婴儿缺锌的一般原因

发布时间：2022-06-20

来源：莱思纽卡

　　人体正常含锌量为2-3克。大多数组织中都含有极少量的锌，尤其是肝脏、肌肉和骨骼。锌是体内数十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。美国一所大学发现，聪明且学习良好的年轻人体内锌含量高于迟钝的年轻人。锌还可以促进淋巴细胞的增殖和活性，对维持正常的上皮和粘膜组织、防止细菌和病毒入侵、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤损伤以及纠正味觉衰竭有极好的效果。锌是维持人类生命所必需的微量元素之一。锌对婴儿来说更重要。锌对经济增长和智力发展做出了不可磨灭的贡献。

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　　一般性缺锌：婴儿缺锌的主要表现

　　1、挑食、生吃、口炎、口腔溃疡、舌头和消化功能差。

　　2、感冒、发热频繁，免疫力差，抗病能力下降。

　　少量运动会导致出汗，晚上会盗汗。

　　4.生长发育缓慢，体形虚弱。定期补充钙没有效果。

　　智力迟钝、多动、注意力不集中、记忆力减退（认知障碍）。

　　6、易患皮炎，皮肤粗糙，头发淡黄色，缺乏光泽。

　　7、指甲不光滑、白斑、视力下降等。

　　检查婴儿是否缺锌，可根据症状判断。如果同时出现两种或两种以上症状，基本上可以判断为缺锌。如果你真的不能判断，你可以带孩子去医院做微量元素检查。

　　婴儿缺锌的一般原因如下：

　　1、在中国传统的饮食习惯中，菜肴通常是通过油炸、煎炸、烹饪和煎炸等高温方式烹饪的。高温导致锌大量流失。

　　2、锌含量高的食物，如动物肝脏和海鲜，在中国家庭中并不常见。因此，中国儿童缺锌率很高，接近60%。

　　厌食症在中国儿童中很常见，通过食物补充锌的可能性较小。

　　我们怎样才能给宝宝补充锌？在饮食方面，母亲给婴儿补充富含锌的食物；在生活中，父母应注意培养宝宝养成不偏袒、不挑剔的良好饮食习惯，以确保营养丰富均衡；注意饮食安排的多样化，多吃富含锌的食物，避免宝宝缺锌。锌含量较高的食品主要是动物性食品，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋等。此外，大豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、卷心菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、桔子和柠檬也含有较多的锌。对于缺锌的婴儿，除了每日膳食补锌外，还应补充膳食补充剂。例如，积山邦吃得好，睡得好。药物和食物是同源的。调理脾胃，改善宝宝食欲，补充锌，增进宝宝智慧。欢迎讨论宝宝的补锌方法。

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