宝宝吃益生菌，什么时候吃最好
发布时间 ：2022-06-21
来源 ：莱思纽卡
宝宝因为肠胃免疫力比较脆弱，所以比大人更容易出现肠胃健康问题。很多家长都会给宝宝吃益生菌来调理肠胃，但是毕竟益生菌是活性微生物，宝宝服用益生菌的注意事项有很多。那么，宝宝什么时候吃益生菌最好呢？
早晨是宝宝吃益生菌的最佳时间，建议早餐前或者同食。
早晨空腹，胃酸过低，可帮助益生菌顺利到达肠道，恢复消化，建立正常的肠道菌群。虽然益生菌不是药物，但补充益生菌，可以治疗儿童腹泻，包括消化不良、肠炎、痢疾等。
益生菌能增加肠道有益菌，可以调理肠胃，帮助消化，增加肠道有益菌的量，抑制有害菌的生长。最好是空腹服用，最好是早饭前服用。如果是一般的，因为胃肠道内的食物比较多，可能是混合食物，无法发挥最大效果，所以最好是空腹服用，快速吸附在胃肠道黏膜上。
一般建议6个月以内的宝宝，第二天吃1袋（如果宝宝小，1.2个月也可以半袋起，也就是一天半袋）；6个月到1岁的宝宝，一天吃1袋；1-3岁的宝宝，一天吃1-2袋；4-7岁以上的宝宝，一天吃2袋。
早餐前或同食时，建议宝宝服用，效果较好，此时胃酸较低，有利于益生菌顺利到达肠道。
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