孕妇为什么要补铜，盲目补铜会有什么危害？
发布时间 ：2022-06-17
来源 ：莱思纽卡
在怀孕期间，铜是一种基本的营养物质，胎儿通过宝妈的胎盘吸收铜，胎儿在子宫内的生长发育至关重要。怀孕的宝妈应该尽最大努力，确保合理的营养，因为只有能确保每天摄入2毫克铜，才能满足营养所需。
血浆是一种多功能氧化酶，通常以血浆铜蓝蛋白氧化酶的形式存在，促进胃肠道铁的吸收，产生血红蛋白，从食物中获得另一部分。
孕妇缺铜，补充天然食品较安全，有效海产如生蚝、牡蛎和动物肝脏，是铜的最佳来源。此外，含铜量高的食物，还含有粗粮、坚果、瓜子、黄豆、芝麻、葡萄干、扁豆、豌豆、麸皮等。
高铜往往会影响胎儿大脑和角膜的发育，但这并不意味着会引发疾病，高铜孕妈要加强锻炼，增强体质；适当增强营养，补充维生素、微量元素、钙、铁等；多喝水，调整心态，保持心情愉快，促进自身和宝宝的健康。
但也有孕妇盲目补铜，会对体内铜超标造成危害，有以下危害：
1、铜超标导致胎儿畸形。
2、怀孕期间，铜过多，容易导致褐黄斑和肤色变深。
3、铜过量，容易导致肝豆核变性的妇女，患有家族遗传性铜堆积障碍，这可能是闭经或自然流产。与锌相比，体内铜过多，会导致锌缺乏。
因此，如果需要咨询医生，孕妇在正常饮食下，不需要补铜，以免造成不良后果。
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