新生儿宝宝应该采取什么样的睡姿
发布时间 ：2022-01-10
新生儿的睡眠时间很长，白天大部分时间都在睡觉。许多有经验的人会告诉新手妈妈，他们必须注意宝宝的睡眠姿势，让宝宝睡得头型漂亮。这并非不合理，但也忽略了婴儿正确的睡眠姿势对婴儿的正常生长发育也是非常有帮助的。
新生婴儿的头骨尚未完全骨化，每个骨片之间仍有生长间隙，因此婴儿的头部形状具有相当大的可塑性。因此，新妈妈们应该注意不要让宝宝习惯某种睡眠姿势。这样，由于整个头部重量的长期压力，婴儿头部某个位置的骨骼生长形状必然会受到影响，因此头部很容易入睡。正确的方法是：每隔2~3小时改变婴儿的睡眠姿势。最好平躺和侧卧交替，以确保头部的正常发育，并睡一个美丽的头部形状。
趴着睡在西方国家很流行，但儿科医生会告诉父母，最好不要让宝宝趴着睡。因为婴儿还很小，头部不会自由旋转、翻转和躺着睡觉。口鼻容易堵塞，婴儿猝死的概率较高。虽然睡姿本身不是婴儿猝死的必要条件，但在一定程度上仍与婴儿猝死有关。
此外，俯卧睡眠会压迫身体内部器官，不利于婴儿的生长发育。
侧卧，如果爸爸妈妈关心宝宝的头型，建议尽量让宝宝侧卧。一般来说，新生儿侧睡是很困难的。父母可以把枕头放在婴儿的背上，帮助支撑他们的背部，保持侧卧的姿势。当婴儿侧卧时，把手放在前面。这样，即使婴儿翻身，也只会变成仰卧位而不是躺下。
由于新生儿的胃处于水平位置，胃入口的心肌放松，而胃出口的幽门肌紧张。喂奶时，婴儿容易溢奶。严重的牛奶溢出会将溢出的牛奶吸入气管并窒息。因此，喂食后，母亲将婴儿放在正确的卧位，0.5~1小时后可以平躺。
仰卧，最好让宝宝采取仰卧睡眠姿势，因为这种睡眠姿势可以放松宝宝的肌肉，并将对心脏、胃肠道和膀胱等内脏器官的压力降至最低。
然而，出生后习惯仰卧的婴儿通常头部扁平。许多家长担心宝宝会因为“大扁头”不好看而睡觉，所以他们急于改变宝宝的睡眠习惯。医生建议，如果你想改变婴儿的头部形状，父母可以从侧睡开始慢慢改变婴儿的睡眠习惯。
另一件要提醒父母的事情是，满月后，婴儿有足够的力量移动头部。通常，婴儿进入睡眠状态一小时后，头部会离开枕头。因此，母亲在睡梦中一定要时刻注意和爱护宝宝，以免枕头滑开，盖住宝宝的口鼻，造成宝宝意外事故的发生。
由此可见，新生儿的睡眠姿势不仅影响婴儿的头部形状，而且对婴儿的正常生长发育也起到一定的作用。因此，家长必须注意观察宝宝的睡眠姿势，帮助纠正宝宝不恰当的睡眠姿势，逐步培养宝宝正确的睡眠姿势。
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