什么样的孩子需要钙呢？
发布时间 ：2022-06-02
来源 ：莱思纽卡
婴幼儿正处于这四个缺钙时期。补钙应是首要任务。建议家长不要忽视这一点。作为父母，他们总是想把最好的给下一代，希望他们能健康快乐地成长。因此，在营养供应方面，总是不遗余力。其中，补钙已成为家长的头等大事！
钙确实是婴儿的重要营养元素。它可以降低神经和肌肉的兴奋性。它是骨骼和牙齿的主要组成部分。补钙确实是婴儿成长所必需的营养元素。但是，家长不应盲目补钙，应科学地为孩子补钙。
那么，什么样的孩子需要钙呢？
1、在婴幼儿中，如果儿童没有机会接触足够的阳光来补充维生素D，他们自己的维生素D会很快被消耗掉。如果没有维生素D，钙的吸收率将大大降低。
2、双胞胎、早产儿或生长过快的婴儿会因营养不足而缺钙。因为前者是自然营养不良，而后者是过量摄入造成的，这些类型的婴儿需要合理的钙补充。
3、对于一些厌食和部分喂养的婴儿，他们无法在饮食中补充足够的营养，导致他们体内的营养和钙减少。
4、经常生病的婴儿。儿童免疫力差，容易生病。而且生病后，他们自然会比正常孩子消耗更多的营养，所以家长也需要帮助这些孩子及时补充钙。
父母如何帮助孩子合理补钙
有很多方法可以帮助儿童补充钙，其中之一就是在食物中补充钙。豆制品、乳制品和海鲜都富含钙，儿童可以适当食用。
其次，一些补充钙的蔬菜食品，如菠菜和花椰菜，营养丰富，对儿童的成长也很有好处。
最后，父母可以为孩子选择一些合适的钙。例如，含有维生素D和磷的维生素D2磷酸葡萄糖酸片是适合怀孕中期妇女和儿童的钙补充剂。为什么要补充维生素D和磷？维生素D2是人类生长发育的必需物质，尤其是对胎儿、婴儿和幼儿而言。此外，它能有效帮助钙被人体吸收，是帮助钙吸收的重要助燃剂。
总的来说，如果父母想给孩子补充钙，他们必须选择一些科学和正确的方法来给孩子补充钙。服用钙片时，尽量避免食用影响钙片吸收的食物，如草酸、磷酸和含钠的食物，以免影响钙片的效果。
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