很多妈妈担心宝宝有没有吃饱，每天的吃奶量足不足。妈妈们不要担心，掌握三点，你就可以轻松判断自家宝宝平时是不是吃饱了。

一、看宝宝吃奶量

新生宝宝的吃奶量

刚生下来的婴儿每次吃奶30-60ml，随着天数增加奶量，10天后可达到90ml。

14-30天时，吃奶量达90-120ml/次，8-10次/天。

新生宝宝通常隔3-4小时就要喂一次奶，也有消化比较快的宝宝不到3小时就要喂一次奶。一般来说不宜超过4小时。

1个月以内婴儿，有的宝宝夜间睡眠持续时间较长，需要叫醒宝宝吃奶。夜间吃奶间隔不能超过4小时，这样做除了促进母乳分泌外，还可以避免宝宝低血糖的发生。

1~2个月宝宝的吃奶量

吃奶量120-150ml/次，6-7次/天。

可以3~4小时喂奶一次，夜间如果睡眠好，可以4~5小时喂一次。每天奶量为500~750ml。

3~4个月宝宝的吃奶量

吃奶量150-180ml/次，5-6次/天。

每天为700~800ml，但也不绝对，因人而异。

5~6个月的宝宝吃奶量

6个月时宝宝开始添加辅食。吃奶量180-240ml/次，4-6次/天。

每天奶量800~1000ml，为了预防肥胖发生，不主张超过1000ml。

7~12个月的宝宝吃奶量

吃奶量800ml/天，4~5次/天。

9~10个月宝宝喂奶的次数可以减少1~2次，但奶量每天最好保证700~800ml。

11~12个月的宝宝吃奶量

吃奶量600~800ml/天。

注意

1、每个宝宝的吃奶量不尽相同，应根据个体情况按需喂养，让宝宝吃饱。

2、母乳喂养的宝宝，称体重可估算吃奶量。吃奶前后各称量宝宝体重，两者相减可计算出宝宝的吃奶量。

3、吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，不哭不闹。

二、看宝宝体重增长情况

判断宝宝是否吃饱的第二种方法是看宝宝的体重增长是否正常。

出生时

正常足月出生的宝宝，一般出生时体重为2500~4000克。初生宝宝体内含水量占体重的70~80%，生后体内水分丢失较多，体重下降，约1周末降至最低点（小于出生体重的10%，早产儿约15~20%），10天左右恢复到出生时体重，称生理性体重下降。早产儿恢复的速度较足月儿慢。

1-3个月

从满月到第四个月，宝宝体重飞速增长，每月体重会增加700~900克。

4~7个月

4~7个月期间，宝宝会以每个月450~560克的速度增重。在6个月时宝宝体重可以达到出生时的2倍。

8~12个月

满8个月时，宝宝体重大概会达到出生时的2.5倍。8个月大的男孩体重通常在8~10千克，女孩的体重一般比男孩少约220克。1岁时大约是出生体重的3倍。

注意

如果宝宝的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。

三、看宝宝大小便情况

宝宝的大便情况

母乳宝宝的大便应为淡黄色黏稠状，中间夹杂着一些细小的颗粒，有时稀如米糊状，每日数次。

喝配方奶宝宝的大便通常呈褐色或黄色，质地比母乳喂养的大便黏稠。

不同的宝宝排便规律差异较大。所以还要看一下宝宝的尿液情况。

宝宝的尿液情况

母乳喂养的宝宝，排尿频繁的宝宝每1~3小时一次，排尿不频繁的每天只有4~6次，一般每天排6次以上为正常。正常的宝宝排尿每天少于6次，可能是奶量不足的表现。

此外，宝宝的排尿量在生病、发热或气温非常高时可明显减少。排尿不应有疼痛感，如果排尿时哭闹应找儿科医生检查。

健康宝宝的尿液呈淡黄或深黄色，颜色越深表明尿液越浓，说明婴儿摄入的水分越少。

注意

母乳和配方奶粉是宝宝摄取钙的主要来源，如果奶量不足或体重增加不理想，宝宝可能存在缺钙现象。

参考资料：《美国儿科学会育儿百科》等