一岁的宝宝能吃桑椹吗？
发布时间 ：2022-05-27
来源 ：莱思纽卡
一岁的宝宝能吃桑椹吗？一岁的宝宝可以吃少量桑椹，因为桑椹具有很高的营养价值。它含有多种维生素、胡萝卜素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，提高身体的免疫能力，促进食欲，帮助消化吸收，还具有提亮眼睛、美白、美化和加深头发的作用，因此对宝宝的皮肤也有好处。然而，由于桑树的寒冷性质，你不能再吃了。如果你是一个经常腹泻的宝宝，尽量避免进食。
一岁的宝宝怎么吃桑椹？
宝宝需要注意吃桑椹的方法。当我们选择桑树时，我们尽量选择新鲜成熟、果肉饱满、味道甜美的桑树。在清洗桑树时，我们最好用自来水来防止桑树渗入水果。桑树洗净后，最好在淡盐水或大米洗涤水中再浸泡五分钟，以杀死桑树表面残留的有害成分。之后，我们可以把桑椹打成奶昔给宝宝吃，或者我们可以把桑椹打成糊状，加入米糊中作为宝宝的补充食物。当然，我们也可以用桑椹炖让宝宝喝汤。
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