8个月宝宝缺钙有哪些表现？8个月宝宝缺钙吃什么好？
发布时间 ：2022-05-25
来源 ：莱思纽卡
8个月大婴儿缺钙的表现
八个月大的婴儿正处于最重要的生长发育时期。如果维生素D摄入不足或营养不良，则可能出现缺钙的临床表现，主要表现在以下几个方面：
首先，儿童的睡眠受到不同程度的影响，通常表现为睡眠不宁、夜间易哭、易醒。
其次，它影响孩子的消化系统。缺钙的婴儿通常食欲较低，容易腹泻和腹胀。
第三，它还会影响儿童的呼吸系统。缺钙的婴儿由于抵抗力差，容易感染病毒和细菌，导致感冒、支气管炎等，而且一旦生病，病情往往会持续。
第四，表现为长期缺钙，有一定的身体症状。你可以看到孩子们有枕秃、方颅骨、肋外翻等。
8个月宝宝缺钙吃什么好
八个月大的婴儿开始添加辅食，他们可以吃很多东西。同时，他们需要更多的钙。如果他们缺钙，会影响婴儿的健康成长。因此，许多母亲不知道钙对八个月大的婴儿有什么好处。那么，让我们来谈谈钙对八个月大的婴儿有什么好处。
生活中补钙的食物种类很多，但对于8个月大的婴儿来说，由于他们的胃肠道和消化吸收功能不完善，母亲应该选择容易吸收的食物来为婴儿补钙。具体补钙食品如下：
1、鱼肝油含有人体所需的和D，维生素D能促进人体对钙的吸收。给婴儿喂食鱼肝油的母亲对他们的钙补充有显著影响。
妈妈们应该给宝宝吃更多不同的绿叶蔬菜，如芥末、羽衣甘蓝、菠菜和萝卜卷心菜。这些深绿色蔬菜富含钙，绿色蔬菜有助于婴儿的肠道蠕动和促进消化。
3、牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源。此外，钙和磷的比例非常合适，这非常有利于人体吸收钙。如果妈妈们给宝宝喝更多的牛奶，这是宝宝最理想的补钙食品。
奶酪由乳制品压制而成。它的钙含量很高。奶酪的钙含量比牛奶高80%，容易被人体吸收。因此，母亲给婴儿更多的奶酪，这也是婴儿补充钙的最佳食物。
虾皮除了富含钙外，还富含蛋白质和矿物质。这是缺钙朋友的最佳选择。这是一个很好的方法，妈妈们可以用虾皮为宝宝做更多的补充食物。
6、橙汁不仅富含钙，还富含维生素C、钾、磷、钾等微量元素。如果妈妈们给宝宝喝更多的橙汁，对宝宝补充钙也会很有帮助。
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