孕妇补充铁的最佳时间
发布时间 ：2022-05-20
来源 ：莱思纽卡
孕妇补充铁的最佳时间应根据其个人身体需要确定，这应针对具体问题。
妊娠期胎儿的生长发育需要多种元素，其中铁是最重要的元素。胎儿的生长需要母亲提供，而铁可以从母亲身上提取，因此孕妇会贫血。怀孕期间，应注意加强铁的补充。孕妇应该首先接受检测。每次出生检查应进行血常规检查，以明确血红蛋白的情况。如果血红蛋白含量低，孕妇在患缺铁性贫血时应开始补充。当血红蛋白达到正常的下限时，可以添加适量的铁。孕妇补铁的最佳时间无法确定。如果孕妇在产前检查期间有贫血迹象，可以使用适当的铁补充剂。
通常，轻度缺铁性贫血患者可以通过多吃猪血、动物内脏、黑木耳、菠菜等植物性饮食补充铁。中度和重度缺铁性贫血需要药物补铁。对于特定的补铁治疗，建议在医生的指导下使用药物。
孕妇在食用补铁食品时应注意不要喝豆浆，以免降低铁的吸收率。这两种食物应该每隔几个小时吃一次。在吃铁补充剂的同时，你可以吃含有维生素C的食物，比如橘子，这有助于促进铁的吸收。
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孕妇补铁的注意事项有什么？
大部分的孕妇补铁，都会选择补铁剂，孕妇补铁的注意事项有什么？以下这些注意事项就需要多多关注了。
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孕妇为什么需要补铁？
孕妇是铁缺乏症的高危人群，孕妇为什么需要补铁？主要因为血容量显著增加，其中孕3个月开始增加，孕4~6个月增加速度最快，孕晩期增加速度减慢，妊娠最后几周血容量维持在最高水平。
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孕期什么时候补铁好？
孕期需要关注的是缺铁性贫血，实际上体内缺铁有一个发展的过程，分为以下三个阶段：首先是储存铁耗尽，其次是缺铁性红细胞生成，最后才到缺铁性贫血。我们在临床上看到患者Hb小于正常的时候，其实已经是最后的贫血阶段了。而在前两个阶段机体已有缺铁，但尚无贫血，称为隐性缺铁。那么孕期什么时候补铁好？当然是提前预防很重要了。
