儿童补充铁的最佳时间？
发布时间 ：2022-05-20
来源 ：莱思纽卡
铁对胃有很大的刺激作用。一般来说，饭后效果很好，不会影响胃。服用铁时，也可以同时服用维生素C，这有利于铁的吸收。缺铁容易引起贫血。临床上，您通常可以口服富马酸亚铁颗粒或硫酸亚铁片。补铁时，不能喝浓茶或咖啡，容易影响铁的吸收。你也可以多吃含铁量高的食物，比如瘦肉。猪肝、鸡蛋、枣、菠菜、木耳等含铁量相对较高，可以适量食用。一般来说，如果是老人、儿童、女性或孕妇，你应该多吃些。
儿童补充铁的最佳时间？
儿童通常在饭后半小时服用铁补充剂，因为少数儿童会对铁产生胃肠道反应，如恶心、呕吐、胃不适、腹泻等反应。如果婴儿正在服用常规预防性铁补充剂，足月婴儿可以在出生后4个月开始服用铁补充剂，最好直到1-2岁。
在此期间，最好单独喂养鸡蛋和牛奶，因为蛋黄和牛奶含有高磷化合物，这会阻碍铁的吸收。补充铁时最好同时服用维生素C，因为它可以提高铁的吸收率，而维生素C最好在饭前服用，因为服用维生素C后可以更好地吸收食物和药物中的铁。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
宝宝补铁口服液——呵护宝宝健康成长的首选
宝宝补铁口服液是一款专为宝宝设计的补铁产品，有助于预防和缓解缺铁性贫血，促进宝宝健康成长。本文将详细介绍补铁对宝宝的重要性以及如何选择适合的补铁口服液，帮助父母们更好地呵护宝宝的健康。
-
一岁宝宝能补铁吗？了解宝宝健康成长的关键营养素
补铁对于一岁宝宝的健康成长至关重要。本文探讨了补铁的必要性、最佳方法以及适合宝宝的铁源，帮助父母全面了解如何为宝宝提供足够的铁元素，助力宝宝健康成长。
-
7个月宝宝补铁吃什么食物？专家推荐的健康食谱！
补铁对7个月大的宝宝至关重要，能帮助他们健康成长。本文将详细介绍适合7个月宝宝补铁的食物以及搭配建议，帮助宝宝从饮食中获得充足的铁元素，确保他们的健康发育。
