儿童补钙的最佳季节是什么时候？
发布时间 ：2022-05-19
来源 ：莱思纽卡
钙是人体骨骼和牙齿中不可或缺的元素。如果婴儿的身体正在成长，那么对钙的需求是很大的。如果宝宝缺钙，会影响身体发育，所以很多家长会为孩子补充钙，但补钙需要选择最佳季节和最佳时间，以达到事半功倍的效果。儿童补钙的最佳季节是什么时候？让我们和小编一起看看。
为孩子补充钙时，家长首先要学会判断孩子是否缺钙。儿童缺钙有一些明显的表现，如经常无缘无故地哭泣、入睡困难、容易醒来、牙齿比同龄儿童长得晚、容易出汗或后脑脱发。当这些情况发生时，父母需要及时给孩子补充钙。
儿童补钙的最佳季节应该是秋季，因为秋季的天气相对凉爽，适合骨骼生长。对于处于快速生长和新陈代谢旺盛时期的婴儿来说，此时补充钙是非常好的。母亲应及时向婴儿体内补充足够的钙，使婴儿的骨骼发育更好、更健康。父母给孩子补充钙时，应根据不同年龄段补充钙的剂量。6个月至2岁、4岁至10岁和11岁至17岁时，建议的每日钙供应量分别为400至600毫克、800毫克和1000毫克。此外，让孩子多做户外活动，多晒太阳，这样也能更好地吸收钙。
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