婴儿几个月开始补充钙、铁和锌？

发布时间：2022-05-19

来源：莱思纽卡

　　长期以来，婴儿的生长发育一直是父母关系中的一个问题，尤其是对于初生母亲来说。他们对育儿不太了解，所以经常遇到一些问题。几个月后给婴儿补充钙、铁和锌怎么样？婴儿补充钙、铁和锌的最佳时间是什么时候？

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　　一般来说，纯母乳喂养的婴儿在头三个月不需要补充钙、铁和锌。只要母亲营养丰富，母乳中所含的微量元素就足以维持婴儿的身体。三个月后，宝宝的生长发育速度越来越快，三个月后，宝宝可以适当补充钙、铁和锌。

　　此外，一些产后母亲母乳不足，只能混合喂养婴儿。虽然婴儿可以从奶粉中获得一些微量元素，但一些婴儿的吸收能力较差，因此会出现缺钙。如果发现婴儿缺钙，在一个月或两个月大时给婴儿补充AD滴剂，这可以促进婴儿对钙的吸收。

　　一般来说，饭后钙对宝宝来说是最好的，因为此时钙的吸收效果更好。如果你一天吃两次，你可以在晚饭后吃。一般来说，午餐前补充锌会更好，因为如果你白天给宝宝补充锌，晚上补充钙，会更有利于吸收。此外，考虑到锌的一些副作用，需要在饭后服用，以减轻肠胃负担。给宝宝补充铁的最佳时间是下午或晚上饭后一小时，吸收效果会更好。

　　钙、铁、锌不建议同时补充，这会影响吸收，而且宝宝并不缺乏微量元素，因此没有必要补充钙、铁、锌。然而，钙、铁和锌缺乏，可以用一些制剂补充；钙和ad可以放在一起，其他的最好分开一个多小时，按照规定的剂量补充。

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