维生素K的作用及功能
发布时间 :2022-05-18
来源 :莱思纽卡
维生素K在人体生长发育和健康生活中起着非常重要的作用,它能有效地控制血液凝固,它也是肝脏合成中不可缺少的物质。此外,它还将直接参与骨钙的代谢,这对宝宝的生长起着至关重要的作用。一旦人体缺乏维生素K,将不可避免地导致各种健康问题。那么维生素K有什么作用及功能呢?
1.可预防新生儿出血。
新生儿出血,主要是由体内缺乏维生素K引起的。我们应该知道,体内的某些物质,本身需要依赖维生素K,一旦缺乏维生素K,就会导致凝血因子过低,导致出血性疾病,该病主要发生在新生儿出生后2~5天内。如果新生儿病情轻微,将在4~5天后暂停;如果病情严重,可能会导致新生儿休克或危及生命。为了有效预防这种情况,建议妇女在怀孕期间,多吃含有维生素K的食物。
二、预防骨质疏松症。
事实上,维生素K和钙的代谢,起着至关重要的作用,它直接将钙从骨骼输送到血液中,吸收钙,有效避免钙进入尿液。此外,维生素K可以抑制钙的流出,但一旦维生素K不足,就会导致钙摄入不足,因此骨骼明显脆弱。因此,当孩子长大后,如果能适当地服用维生素K,就能有效地减少成年后出现骨质疏松症。
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