两个月大宝宝如何补钙？两个月大婴儿补钙的注意事项
发布时间 ：2022-05-17
来源 ：莱思纽卡
母乳喂养可以避免婴儿在两个月内缺钙，因为母乳中的钙含量相对较高，磷钙比更适合婴儿的吸收。其次，你可以适当地补充一些钙。此外，我们还应注意多晒太阳，以促进宝宝更好地吸收钙。
如果发现宝宝总是易怒、哭闹，不容易入睡，尤其是入睡后容易醒来。枕部脱发更为明显。最好及时去医院做微量元素检测。宝宝可能缺钙，需要及时注意补钙，否则会影响宝宝牙齿和骨骼的发育，严重时可能会发生佝偻病。那么，婴儿如何在两个月内补充钙呢？
如何为一到两个月大的婴儿补充钙
1.提倡母乳喂养：母乳中含有天然钙补充剂，母乳中磷和钙的比例更适合婴儿吸收。因此，建议母乳喂养婴儿两个月，这样婴儿可以吸收更多的钙。哺乳期的母亲通常会吃更多富含钙的食物，比如牛奶和虾皮。提高母乳中的钙含量可以更好地为婴儿补充钙。
2.补钙：如果宝宝严重缺钙两个月，可以让宝宝适当补钙，为身体补充钙，如鱼肝油、ad滴剂、钙等，可以更好地为宝宝补钙。
3.适当的日光浴：因为日光浴可以促进体内维生素D的合成，维生素D可以促进身体对钙的吸收，当宝宝缺钙时，要注意适当的日光浴，使宝宝能更好地吸收钙，减少缺钙症状。
两个月大婴儿补钙的注意事项
1.阳光要适度：虽然阳光对宝宝有好处，但两个月大的宝宝比较娇嫩。他不能暴露在户外。他可以在太阳不太强的时候到户外晒太阳。例如，他可以在上午9:00到晚上10:00或大约下午4:00在阳光下晒5~10分钟。如果阳光强烈，你可以在室内晒太阳，但注意不要放玻璃，否则你就无法获得晒太阳的效果。
2.补钙应适当：缺钙不利于婴儿的生长发育，但这并不意味着补钙越多越好，因此补钙必须适当。一般来说，两个月大的婴儿的钙摄入量是300毫克。母亲可以根据婴儿吃的奶粉上的营养标记计算婴儿摄入的钙量，以便知道婴儿需要补充的钙量。
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