如何让不爱吃饭的宝宝，爱上吃饭
发布时间 ：2022-01-05
宝宝吃饭，看似是一个非常简单的事情，但有时也会为家长出些难题，比如说宝宝出现厌食，挑食，不配合吃饭的情况，总会让爸爸妈妈们感到非常担心，那么，如何让不爱吃饭的宝宝，爱上吃饭呢。
宝宝早餐必吃原则
早餐对于宝宝来说非常的重要，如果不吃早饭就可能使宝宝出现注意力不集中的现象，而且没吃早饭就会中午大量进食，饮食就不规律了。这样，就要有意识训练宝宝，每天必须起来吃早餐，让宝宝养成吃早饭的好习惯。
宝宝午餐营养均衡原则
午餐是一日三餐中最重要的。中午一定要吃饱，并且还要吃好。午餐一定要注意饮食平衡，尤其是在吃饭之前，最好是先喝碗汤，吃午饭的时候就不要让宝宝喝饮料了，没有多大好处。
宝宝晚餐要吃饱原则
对于宝宝来说，一天的活动量非常大，并且1-3岁宝宝，此时正是生长发育的重要时期，夜间也一样需要营养，如果晚餐吃得少，就没法满足宝宝生长发育所需。因此，晚餐不仅要吃，还要吃饱。
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