婴儿因缺锌而不好好吃饭怎么办？
发布时间 ：2022-05-13
来源 ：莱思纽卡
缺锌最常见的症状是食欲不振，因为缺锌会影响舌粘膜功能，降低味觉敏感性，导致消化功能下降。如果婴儿因缺锌而不好好吃饭怎么办？
及时补充锌
当医生确定婴儿缺锌时，需要用锌制剂治疗。目前，锌制剂包括硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等，必须在医生的指导下进行。补充剂量和疗程需要由医生根据儿童的具体情况确定。症状消失后，无需继续服药以避免过量摄入。
均衡饮食
当宝宝不吃东西时，父母可以选择含锌量高的食物，准备营养均衡、色、香、味、美、形多样化的均衡饮食。锌含量最高的食品是动物性食品，包括肉、鱼、动物肝肾、蛋和水产品，如蛤蜊、贻贝和牡蛎，以及带壳干果，如核桃、栗子、花生、花生和芝麻。根据这种食物的锌含量，注意一日三餐的合理搭配。
养成良好的饮食习惯
定期定量喂养孩子，减少餐间零食，少吃甜食。引导孩子养成不挑食、不偏食、杂食、全食的习惯。吃饭时不要逗孩子笑，看电视时不要吃饭，不要追着孩子吃饭；到了吃饭的时候，孩子们应该安静地坐在桌旁，像父母一样专心吃饭；否则，孩子的注意力就会分散，从而影响胃肠蠕动和消化腺的分泌。它不仅会失去食欲，还会导致消化不良。
增加孩子们的活动
适当增加儿童活动，尤其是户外活动，可以促进儿童新陈代谢，加速儿童对食物的消化吸收。孩子们只有在饿的时候才会吃东西。然而，在饭前30分钟内，活动量不应过大，以免过度兴奋和疲劳后影响食欲。
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