婴儿缺钙和锌有哪些表现？婴儿几岁时可以补充钙和锌？
发布时间 ：2022-05-10
来源 ：莱思纽卡
婴儿在发育阶段离不开钙和锌，但这两种元素都富含食物和母乳。婴儿几岁时可以补充钙和锌？
首先，婴儿在生长发育阶段需要多种营养物质来满足身体的需要。其中，钙和锌对婴儿的健康发育有很大影响。如果婴儿经常哭泣、出汗或不安地睡觉，这意味着婴儿缺钙。如果婴儿胃口不好或发育不良，这意味着婴儿的身体可能缺锌。
其次，婴儿需要补充钙和锌的方式取决于婴儿的日常喂养方式。例如，如果宝宝是母乳喂养的，那么在宝宝两三个月大的时候就不需要给宝宝补充钙和锌，因为母乳中所含的营养价值非常高，可以完全满足宝宝的钙和锌需求，但在这段时间内，你可以给宝宝适量的维生素和鱼肝油，然后早上带孩子去晒太阳。这些可以帮助人体吸收钙和锌，这对婴儿的发育也很有帮助。
最后，如果婴儿没有母乳喂养，很少晒太阳，则需要在婴儿足月或缺钙时开始补充钙和锌。如果孩子健康状况不佳，需要补充营养，直到他两岁或三岁。在补充钙和锌的同时，别忘了补充其他营养素。
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