婴儿可以吃香蕉来补充钙吗？五个月大的婴儿能吃香蕉吗？
发布时间 ：2022-05-09
来源 ：莱思纽卡
婴儿可以吃香蕉来补充钙吗？
吃香蕉可以补充钙，但香蕉含有很少的钙。每100克香蕉浆含有约9毫克钙，只能补充少量钙。
香蕉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷和铁，以及胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E和微量元素钾。每天吃一根香蕉可以促进胃肠蠕动，改善消化不良，有效缓解便秘。香蕉可以提供更多的钾离子，可以降低血压，并具有一定的辅助作用，抵抗钠离子压力升高和破坏血管。同时，香蕉也很容易吃。饭前吃也有助于减肥。然而，香蕉本质上是冷的，体质寒冷的人不应该吃香蕉。香蕉不能空腹食用，这会增加对胃肠道的刺激。
如果你想咀嚼瘦肉食品，比如香蕉，它比肉含有更多的钙，你可以咀嚼瘦肉食品。如果你不想吃瘦肉食品，你可以多吃些钙。
五个月大的婴儿能吃香蕉吗？
此时，一个5个月大的婴儿的胃肠功能并不完美。虽然它比3个月大或4个月大的婴儿好，但你不能给婴儿香蕉。一般来说，婴儿在半岁后只能添加一些补充食物。此时，最好让宝宝喝牛奶或吃母乳。
让婴儿过早地吃一些补充食物，他就没有消化能力了。它容易引起婴儿腹泻或食物堆积，也容易引起一些肠道疾病。此时，婴儿的肠壁较薄，抵抗力相对较差，因此婴儿会过敏。
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