婴儿什么时候开始补钙？不同月龄的婴儿如何补充钙？
发布时间 ：2022-05-13
来源 ：莱思纽卡
婴儿什么时候开始补钙？在正常情况下，婴儿出生后大约两周，你可以常规补充维生素D或鱼肝油。如果孩子在三个月后出现明显的缺钙症状，他可以同时服用钙。只要是国家级的钙和鱼肝油生产商就可以长期使用。不同月龄的婴儿如何补充钙？
6个月至1岁婴儿的补钙：
1.蛋花豆腐汤：将鸡蛋打碎，捣碎豆腐，煮骨汤；加入豆腐，用小火煮熟，适当调味，撒上鸡蛋花，最后放一些切碎的青葱。
2.鱼菜饭糊：往米粉中加水，搅拌成糊状，放入锅中。用大火煮约8分钟；将蔬菜和鱼洗净，切碎泥，分别放入锅中，鱼煮熟后调味。
2-3岁婴儿补钙配方：
1.油炸松仁、黄豆丁：先油炸松仁，然后将黄豆放入锅中煮熟，用冷水洗净，晾干后切成小粒，胡萝卜切块，枸杞洗净备用。油热后，先炒洋葱和姜，然后倒入干洋葱和枸杞调味，炒一小会儿，倒入大豆，炒匀，加入调味料和适量高汤。淋上芝麻油，盛在盘子里。
2.鱼线：将鱼去皮，洗净，切成7厘米长的鱼片、洋葱片和姜片。将鱼片放在盘子上，加入葱片、姜片、胡椒、调味料和料酒，用大火蒸20分钟，取出，然后撕成条状。在另一个锅里炒鱼丝，加盐，炒至鱼干，把火调低，直到鱼松软发亮。
4-6岁婴儿补钙配方：
1.将豆腐干与海带混合：将豆腐干切成丝，用热水煮沸，然后用冷水浸泡，沥干水分。海带、胡萝卜和黄瓜洗净后，切成细丝，瘦肉切丝，葱和大蒜切碎。将各种丝绸材料放入盘中，撒上切碎的韭菜，上菜时加入所有香料，拌匀后立即上菜。
2.油菜海米豆腐汤：将豆腐切成豆腐丁，用沸水浸泡后磨碎，洗净切碎。在锅里放些油。锅热时，加入葱、豆腐和海米泡沫。最后，放强奸。煎炸过程大致相同时，加入盐和芝麻油。
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