为什么夏天宝宝容易缺钙？

发布时间：2022-05-11

来源：莱思纽卡

　　许多宝妈最近质疑，为什么夏天的太阳这么大，而太阳已经足够了。相反，他们的宝宝有点缺钙？事实上，与春秋季节相比，夏季环境炎热，婴儿在活动、饮食等方面受到影响，夏季患病婴儿比其他季节多。以上因素使宝宝在夏季最需要补钙。那么是什么因素导致夏季缺钙呢？

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　　1.夏季天气炎热，白天户外活动时间减少。

　　由于夏季白天很长，炎热的气温从10点开始持续到下午6点左右。换句话说，虽然阳光充足，但温度太高。为了防止宝宝中暑和晒伤，许多家长基本上不允许宝宝白天外出玩耍。由于外出时间减少，婴儿无法接触太阳，因此体内自然合成的维生素D减少。众所周知，维生素D是促进钙吸收的重要帮手。没有它，钙的吸收率比以前低得多。

　　2.大量出汗，导致钙流失。

　　当宝宝在这个季节穿得越少，动作自然就越多。此外，外部温度继续保持高温状态。为了保持正常的体温，婴儿的出汗发生了很大的变化。每次汗液中钠离子的流失都会消耗体内一小部分钙和其他营养物质。虽然现在的家庭都配备了空调，但如果婴儿长时间处于空调环境中并呼吸非循环空气，其对外界的免疫力将下降。这样更容易感冒和腹泻。因此，父母仍然愿意让孩子多出汗。出汗可以达到身体排毒的效果。

　　3.夏季饮食不当易导致婴儿腹泻

　　除了饮食不洁引起的腹泻外，饮食不当也是一个重要原因。有些婴儿在夏天吃较冷的食物。他们因过量摄入而腹泻，很容易失去补充的钙。

　　4.缺钙、厌食，无法及时补足

　　夏季婴儿厌食症很常见。由于天气原因，宝宝吃得更少，活动也更多。如果他再次生病，他将更无法进食。因此，由于厌食，婴儿无法补充钙以满足身体的日常需求。

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