7个月宝宝如果便秘了，该怎么办？
发布时间 ：2022-01-04
宝宝便秘是每个妈妈都会遇到的苦恼。看着宝宝被憋得通红的脸蛋，听着宝宝因为肚子不适的哭闹声，妈妈心里也不好受。想要宝宝不便秘，谨记给宝宝提供丰富的纤维素，那么，如何掌握纤维素的日常用量，又该如何应对7个月宝宝的便秘问题呢？
众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今，纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。对于宝宝来讲，7个月大的宝宝，也应该及时补充纤维素，以免宝宝便秘。
纤维素广泛存在于粗粮、麸皮、蔬菜纤维之中。婴儿由3-4个月起接触半流质食品开始，即应注意补充含纤维素的食品，也可以说辅食添加是婴儿对纤维素的适应过程。纤维素是保持正常的消化功能不可缺少的。
另外，也要注意添加宝宝的辅食，并且辅食添加要多样化，水果，蔬菜，米粉，面条都可以，不过一些容易过敏的东西，还是要注意，比如说等到宝宝8个月之后再吃蛋黄，1岁之后再吃蛋清。
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