宝宝补钙有什么方法？半岁婴儿的补钙方法是什么？
发布时间 ：2022-05-12
来源 ：莱思纽卡
宝宝补钙有什么方法
膳食补充：就钙含量或吸收率而言，牛奶是最好的来源，母乳是最好的，其次是配方奶，然后是鲜牛奶。以半年以内的婴儿为例。只要他们每天吃600~800毫升母乳或配方奶，就可以满足身体发育对钙的需求。除了牛奶，还推荐鱼、鸡蛋、豆类和绿叶蔬菜。
补药：服用钙。如果你想给宝宝补充额外的钙，你最好先咨询营养师或医生，根据宝宝的体质和饮食给出最合适的钙补充方案。年幼的孩子可以选择喝液体钙来补充钙；年龄较大的婴儿可以选择固体钙片。
半岁婴儿的补钙方法是什么
对于半岁的婴儿，最好通过食物和药物补充钙，如下所示：
1.食物：对于母乳喂养的婴儿，母亲应注意多吃含钙食物，如骨汤和牛奶。对于奶粉喂养，含钙量高的口服奶粉也可以。
2.可服用药物、碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙口服液。在补钙的同时，一定要注意维生素D的补充。维生素D的合理吸收有利于钙的吸收。除了口服维生素D制剂外，家长还应注意在日常生活中给宝宝更多的阳光。让皮肤在阳光下合成维生素D是吸收维生素D最有效的方式，尤其有利于钙的吸收。如果婴儿添加了补充食物，也可以适当地吃含有更多钙的补充食物。
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