婴儿补钙的三个最佳时间段，妈妈不要错过哦！
发布时间 ：2022-05-09
来源 ：莱思纽卡
钙是人体不可缺少的元素。没有钙，身体会有很多问题。对于婴儿来说，如果缺钙，他们会有情绪不稳定、发育迟缓等现象。因此，缺钙对婴儿的生长非常有害。因此，钙补充剂是婴儿的必备品。然而，补钙不能盲目进行。首先要掌握儿童最佳补钙时间，以获得最佳补钙效果。现在让我们来谈谈婴儿补钙的最佳时间。
1：根据宝宝的生长发育情况
婴儿补钙的最佳时间是婴儿开始缺钙的时候。例如，如果你的宝宝在睡觉时有盗汗、夜莺、夜惊等现象，或者你的宝宝有一些发育，那么宝宝已经缺钙了。此时，你可以为宝宝补充钙。
2：根据季节变化
当天气变暖时，尤其是在夏天，婴儿的汗水会增加，这将导致钙离子与汗水和尿液一起在体内排泄。因此，为了防止宝宝缺钙，有必要在这个时候给宝宝补充钙。而在这个时候，很多家长会带宝宝出去晒太阳，紫外线可以帮助宝宝更好地促进钙的吸收，所以夏天补钙的效果会加倍。
3：根据时间段
补钙的最佳时间是宝宝睡觉前和饭后一小时，尤其是晚上睡觉前。这是因为睡前补钙可以为夜间钙代谢提供充足的原材料，增加血液。钙水平促进婴儿的睡眠。每周一次，饭后约1小时补充钙。这是因为在饮食过程中，禁食或补钙不能帮助钙吸收，导致钙浪费。
因此，当父母打算给宝宝补钙时，需要根据宝宝发育、季节和时间段三个条件进行补钙，补钙时最好补充鱼油，这样补钙剂会发挥更大的作用，也能促进宝宝的钙吸收，这对婴儿的生长发育也有很大的好处。
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