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9个月大的宝宝,应该如何安排每天辅食

发布时间 :2022-01-29

9个月宝宝已进入离乳初期,已经能够添加各种辅食了。宝宝食谱应以粗颗粒食物为主,方便宝宝练习咀嚼,每天可以给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,给宝宝补充和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。母乳或奶粉应每隔4小时喂1次。这些就够了吗?再来看看宝宝辅食详情吧

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9个月宝宝的一天辅食计划是怎么安排的?

9个月的宝宝,如果是母乳喂养的,而且母乳很充足,早晨可以以母乳为主,上午10点左右可以添加鸡蛋羹或蛋黄;

13点左右喂猪肝或米糊、瘦肉粥或蔬菜粥、米粥或鱼汤、排骨面或小馄饨;

16点左右水果泥:苹果泥、草莓酱、香蕉泥或橘子汁等;

19点左右配方奶粉喂养或母乳喂养,夜间22左右以母乳为主。


需要注意的是,可能过敏的宝宝,家长要注意易受过敏反应的食物,如蛋清蛋白,海鲜和大豆/花生,从少量和稀的食物开始,逐渐从稀的烂的食物慢慢的让宝宝吃一些比较稠的食物,这样过渡下来,宝宝就少有过敏反应了。

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