什么时候开始给宝宝喂固体食物？
发布时间 ：2022-04-18
来源 ：莱思纽卡
什么时候开始喂固体食物？在大约年满六个月之前，建议只用母乳喂养。从大约 6 个月开始，有必要开始固体食物，以满足宝宝营养和发育的需要。
除了牛奶之外，宝宝在下列情况下已经可以尝试吃其他各种各样的食物：
"伸舌头"的反应（把食物推出嘴巴）消失
他们能够支撑着坐直，并且能够很好地控制头和脖子
对别人吃东西感兴趣
在吃东西方面做个好榜样，自己喜欢食物，这样会鼓励宝宝学习健康的饮食习惯。
在6至12个月时喂什么食物
从含铁丰富的食物开始，例如铁强化的谷类食物、肉、家禽、鱼、蔬菜、水果、豆类和豆腐。宝宝可按任意顺序开始吃这些食物，份量要适合宝宝，直到他们食用来自5个食物组的各种家庭食物，这些家庭食物。一次可以开始一种以上的新食物。
要少食多餐，让宝宝自己决定什么时候饱了。宝宝不想吃的时候不要强迫他们多吃。宝宝吃饱的迹象有：扭头或转移目光，把食物从嘴里推出来，闭上嘴巴，玩食物或把食物扔掉。请记住，在早期牛奶依然是宝宝日常饮食中很重要的部份。
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