0~1个月婴儿喂养重点有哪些
发布时间 ：2022-03-24
来源 ：莱思纽卡
0~1个月婴儿喂养重点有哪些？刚开始亲喂母奶总有一大堆问题：奶量不足需要额外添加配方奶吗？如果要添加配方奶，怎么喂比较合适？吃素该如何补充营养呢？今天说一下0~1个月婴儿喂养重点。
乳房状态及颜色变化
产后几天乳房可能会变大变胀，乳晕颜色也可能会变深。
专家Talk：如果乳房没有变大变胀也不用担心，因为产后即使没胀奶也会分泌乳汁。无论有没有胀奶，都不会影响哺乳。
乳房的感觉、是否会有胀痛感
宝宝刚出生需要频繁喝奶，这会让乳房变得比较敏感;有些妈妈的胸部就像闹钟一样准时，一到哺乳时间就胀奶，哺乳完马上变松软。基本上只要生完就开始喂、哺喂方式正确，乳房不会出现胀痛感。除非延迟哺乳，才可能出现明显胀痛的感觉。
乳汁的营养成分、对宝宝的好处
母奶根据分泌阶段的不同，分成「初乳」、「过渡乳」及「成熟乳」;初乳在产后1~3天分泌，过渡乳在产后2~20天分泌，成熟乳在产后20天开始分泌。初乳颜色较黄较深，质地浓稠，含有丰富的蛋白质、免疫生长因子（如免疫球蛋白、病原辨识初乳蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子）及钠、钾等矿物质。成分中的寡糖会让肠道产生益生菌，帮助宝宝代谢体内堆积的胆红素。正因如此，初乳喝得越多的宝宝，黄疸退的越快。
宝宝的作息、喝奶特征
由于婴儿的睡眠中枢要到满月后才会成熟，宝宝从出生到满月这段期间作息通常会比较乱。0~3天的喝奶时间最不稳定，有可能间隔半小时、1小时或1个半小时;4~7天大约会间隔1~2小时;7~14天在1个半小时~2小时之间;14天以后才会逐渐变成2个小时喝一次奶。此时宝宝从妈妈乳房寻求安全感的需求特别强，时常会做出吸吮、讨奶的动作，可以多多给予宝宝安抚及拥抱。
有些宝宝满2周以后会开始出现「喝完ㄋㄟㄋㄟ不肯睡」的情况，此时宝宝会一直卢、一直卢，直到下一轮喝完奶才肯睡，这种情况一天大概会出现1、2次。很多妈妈都以为宝宝这么做是没吃饱，其实宝宝只是想玩。
喂奶时可能会出现的困扰
很多新手妈妈在孕期爬了不少文，也听了不少妈妈分享经验，结果发现宝宝出生后的表现不如预期，便怀疑「是不是我的奶量太少，宝宝才会一直讨奶？」、「宝宝是不是有问题？」其实新生儿的行为本来就没有一定的规律。等到宝宝开始获得安全感，自然会逐渐建立规律的喝奶作息。
建议的喂奶方式
新生儿尚未建立规律作息，不需要硬性规定喂奶时间，只要配合宝宝的需求哺乳就可以了。
如何让哺乳变得更轻松
待产、生产会消耗大量精力，产后照顾小孩更是一大挑战。事先做好心理准备、模拟可能发生的状况，可以让这段时间变得不那么难熬。
宝宝出生后的3~5天是作息最混乱的时候，此时母亲无论在体力或精神层面都会承受很大的负担。如果先生能够给予妈咪支持，帮忙换尿布、哄睡，替妈咪按摩放松，妈咪的哺乳压力相对会减轻许多。
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