如何记录胎动次数
发布时间 ：2022-03-24
来源 ：莱思纽卡
如何记录胎动次数？
1.每天找空闲时间（建议晚餐后，因为饭后血糖升高，胎儿比较会动），静坐或左侧卧，记录10次胎动所需时间。
2.测得的时间，分A、B、C、D、E，画○于「胎动纪录表」的空格。
3.10次胎动在30分钟内完成记录在A、在30-60分钟完成记录在B、在60-90分钟完成记录在C、在90-120分钟完成记录在D、超过120分钟（即2小时）才完成记录在E。
记录胎动的注意事项
1.若10次胎动在2小时内完成（A、B、C、D），表示胎动无异常。
2.若觉得没有胎动或记录E，应尽快就医，或立即与您的主治医师联络。
3.建议怀孕到了28周之后要每天测量胎动，是协助孕妈咪及医师了解胎儿状况的重要参考依据，减少胎死腹中的发生机率。
可以听听胎教音乐（没有特别限定，听自己喜欢的音乐即可），对胎动会有很明显的帮助！ 最好每天做胎动纪录，只要胎动达到标准，孕妈咪就不必太过担忧，万一有异常，也能够及早就医并进行处置。
虽然胎动记录可观察了解胎儿在子宫内的活动状况，降低胎死腹中的发生机率，但还是无法完全避免一些危险状况（例如胎盘早期剥离、脐带绕颈）造成的胎死腹中！ 不过当发生胎盘早期剥离或脐带绕颈时，胎动会明显变少，孕妈咪自己会感觉得到，所以还是要多注意胎动！
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