孕妇为什么要吃叶酸
发布时间 ：2022-03-25
来源 ：莱思纽卡
孕妇为什么要吃叶酸？怀孕是女性的特殊时期。人体所需的营养素远高于普通人。对于孕妇和孕妇来说，她们接触到的第一种营养元素是叶酸。有些人可能不知道叶酸是什么，但他们知道必须补充叶酸。那么为什么叶酸如此重要呢？
什么是叶酸
叶酸是一种水溶性维生素B，也称为维生素B9，因为它最初是从菠菜中提取的，也被称为叶酸。
叶酸在细胞分裂和生长、蛋白质和氨基酸合成中起着重要作用。它是胎儿发育所必需的营养素。
叶酸缺乏会有什么影响
孕妇需要的叶酸是普通人的四倍。人体缺乏叶酸会导致红细胞异常、贫血和白细胞减少。
对于孕妇来说，叶酸缺乏容易导致胎盘早剥、早孕流产、妊娠高血压综合征和巨幼细胞性贫血；怀孕前三个月缺乏叶酸也会导致胎儿宫内发育迟缓、神经管畸形、唇腭裂、心脏缺陷、低出生体重，并影响智力发育。
妊娠期补充叶酸的效果
有助于预防胎儿神经管缺陷；减少其他出生缺陷；预防孕妇贫血和妊娠高血压综合征；降低先兆子痫的风险。
叶酸补充是优生学和优良育种的重要步骤
在中国，神经管发育缺陷的发生率约为3.8‰，包括脊柱裂和无脑畸形。神经管缺陷的重要原因之一是妊娠早期缺乏叶酸。这一阶段是胎儿器官发育和细胞分化的旺盛时期，需要大量叶酸。
在妊娠中晚期，胎儿生长发育、母体血容量、乳房发育和胎盘发育仍然需要大量叶酸。
叶酸对母亲的健康以及胎儿的身体和智力发育起着至关重要的作用，在受精时已经产生了影响。因此，建议准父母从孕期准备开始就一起补充叶酸。
如果你在怀孕前不补充叶酸，不要太担心。婴儿早期对叶酸的需求很小，但当你知道自己怀孕时，应该及时补充叶酸。
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