宝宝盲目补钙的危害
发布时间 ：2022-03-21
来源 ：莱思纽卡
宝宝盲目补钙的危害很大，在婴儿的发育阶段，钙尤其重要。缺钙会导致婴儿发育不良和佝偻病等严重疾病。很多宝宝妈妈担心宝宝缺钙，想抓住春天的黄金时段，给宝宝补充大量的钙，但事实上，宝宝妈妈在补钙时应该冷静谨慎。不要进入这些钙补充误解！
误区1：给孩子吃钙片不能吃鱼肝油
许多家长认为，在给孩子补钙时，他们不能吃鱼肝油，即维生素D。事实上，这是错误的。
补充钙时，你还必须吃维生素D，因为维生素D有助于协调婴儿的钙吸收。如果你只是服用钙补充剂而不是维生素D，那么儿童吸收的钙不是很理想。
误区2：只喝骨汤，不补充其他钙剂
许多家长认为，儿童可以通过喝骨汤来补充钙，而不需要额外的钙片或钙剂。事实上，骨汤中的钙含量很低，其活性相对较低，不易被儿童吸收。
此外，骨汤中的钙含量与烹饪时间有关。烹饪时间越长，汤中的钙含量越高，但它也含有更多的脂肪，这会影响儿童的消化功能。因此，不建议仅用骨汤为儿童补充钙。
误解3：身高达不到标准肯定是缺钙
许多孩子都是半岁或一岁，身高不达标，或者一岁后就不能走路了。很多家长一定认为这是缺钙，不要在医生的指导下盲目补钙。
事实上，如果一个孩子的身高不符合标准，首先要考虑的因素是孩子的喂养。不合理的喂养容易导致婴儿营养吸收不平衡，影响生长发育，导致身高达不到标准。如果你走得慢或不能走路，你需要考虑你的运动发展是否缓慢，不一定是缺钙造成的。
误区4：只有当你看到症状时，你才能痊愈
如果孩子有营养问题，在他生病之前会有一些信号。宝宝妈妈们只要稍加注意就能知道。
如果孩子容易醒来，易怒，手脚抽搐，出牙晚，枕头秃顶，这表明他可能缺钙，需要补充。现在是开始化妆的好时机。不要等到你的孩子出现缺钙症状后再补钙。现在弥补已经太晚了。
父母应该如何科学地选择钙补充剂？
通常家长会为宝宝购买补钙产品，主要包括乳酸钙和碳酸钙。相比之下，碳酸钙的含量更好，但它需要胃酸的作用才能被婴儿充分吸收。如果宝宝的胃肠消化功能不是很好，建议不要补充碳酸钙。
乳酸钙很容易被吸收。无需胃酸作用即可直接吸收。因此，对于胃肠功能敏感或胃肠功能差的婴儿，乳酸钙补钙的效果会更好。需要强调的是，在服用钙补充剂的同时，父母还需要向婴儿补充维生素D，以帮助儿童吸收钙。
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