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孕妇怎么防辐射呢

发布时间 :2022-03-18

来源 :莱思纽卡

  我们都知道孕妇需要远离辐射,否则会对婴儿的胃造成很大伤害。以下内容是:“孕妇应该如何预防辐射?孕妇有很好的预防辐射的方法”。让我们看看!

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  首先,让我们看看孕妇应该如何预防辐射

  1.减少电器的使用时间

  如果经常暴露在工作场所的孕妇无法避免电磁辐射的暴露,她们可以通过减少接触电器的时间来减少辐射对自己的影响。例如,如果你经常需要在工作中接触电脑,你可以使用带有便携式或纯屏幕LCD的低辐射电脑;工作时,孕妇应避免坐在电脑屏幕的侧面和背面;孕妇可以在暂时不需要使用电脑时关闭显示器;当使用微波炉和其他电器时,孕妇可以远离,更不用说把许多家用电器放在卧室里了。

  2.及时使用辐射防护工具

  孕妇除了注意日常生活中电器的使用外,还可以适当使用一些辐射防护产品。如果需要长时间使用电脑,可以穿屏蔽性能好的防辐射服,如京琦、乔伟一等国外知名防辐射服品牌,不仅屏蔽效果好,而且满足工作场所的要求。

  3.吃防辐射食品

  对于孕妇来说,在日常生活中补充一些防辐射食品也是一种很好的方法。建议孕妇经常食用紫菜、大蒜、黑木耳、西红柿、黑芝麻、胡椒、紫苋菜等。专家鉴定,上述抗辐射食品具有抗辐射作用。在日常饮食中,很多食物都有抗辐射的功能,孕妇可以仔细观察和学习。

  4.注意环境通风

  对于孕妇来说,减少家用电器的使用频率可以有效防止辐射,但在办公区域,尤其是密集的办公楼和通风不良的办公环境中,孕妇应该在适当的时间起床,靠窗户呼吸,或者打开通风设备进行室内通风,可以减少室内电磁辐射污染。

  5.不要在电脑后面逗留

  计算机的位置非常重要。尽量不要让屏幕背面对着有人的地方,因为电脑的辐射最强的是背面,其次是左右两侧,而屏幕正面的辐射最弱。你可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)来防止辐射。

  6.用水吸收电磁波

  在室内保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最佳介质,你可以在电脑周围多放几瓶水。然而,它必须是塑料瓶和玻璃瓶。切勿使用金属杯盛水。

  7.及时洗手洗脸

  电脑荧光屏表面有大量静电。积聚的灰尘会转移到面部和手部暴露的皮肤上。随着时间的推移,它很容易出现皮疹和色素沉着,严重时甚至会出现皮肤损伤。因此,使用后应及时洗手。

  8.不要急于接听手机

  当手机连接并充电时,它会释放出最多的电磁辐射。因此,最好在手机响一两秒钟后再接电话。充电时不要接电话。

  那么让我们来看看孕妇需要远离哪些辐射

  飞机

  由于飞机将在高空接受来自宇宙的各种辐射,飞行对怀孕早期的孕妇来说是一件更危险的事情。我们应该减少旅行时间或飞行时间,以防止流产。

  复印机、打印机

  一些孕妇可能因为工作需要接触复印机。虽然一些新的复印机会在底部安装辐射部件,但孕妇应注意与复印机保持尽可能远的距离,一般超过30厘米。

  电脑、电视

  电视和电脑对普通人的辐射伤害不大,但由于孕妇处于特殊时期,如果长时间面对电脑和电视,可能会影响胎儿的健康发育。如果孕妇看电视,她们应该尽量远离电视三米。由于电脑产生的辐射比电视产生的辐射要多,建议孕妇少用电脑。如果他们必须使用电脑,他们需要与电脑保持30厘米以上的距离,时间不应该太长。此外,电脑背面的线圈对辐射尤其有害。孕妇应特别注意避免长时间呆在电脑后面。


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