宝宝需要长期补锌吗？
发布时间 ：2024-02-29
来源 ：莱思纽卡
宝宝需要长期补锌吗？这是很多家长关心的问题。锌是人体必需的微量元素，对宝宝的生长发育、免疫功能、智力发育等都有重要作用。那么，宝宝缺锌有什么表现和症状呢？如何预防和补充锌呢？下面就来为大家介绍一下。
首先，我们要了解宝宝每天需要摄入多少锌。根据中国营养学会的推荐，0-6个月的宝宝适宜摄入量为2毫克，7-12个月的宝宝推荐摄入量为3.5毫克，1-3岁的宝宝推荐摄入量为4毫克。这些数值是根据不同年龄段的宝宝的生理需求和食物中锌的含量和吸收率确定的。
其次，我们要知道宝宝缺锌有哪些症状和危害。一般来说，缺锌会导致以下几种情况：
1.免疫力低下：缺锌会影响体液及细胞免疫功能，导致孩子经常发生感冒、腹泻等感染性疾病；
2.食欲降低：缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全，影响味觉，从而影响食欲。严重的可能会出现异食癖，如吃纸张、喜欢吃泥土、啃墙皮等异物；
3.智力发育落后：缺锌会导致宝宝脑中和蛋白质合成障碍，从而影响脑部发育；
4.生长发育迟缓：缺锌会影响细胞代谢，阻碍生长激素功能，导致生长发育迟缓。
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