两个月的宝宝正处于生长发育的重要阶段，补钙是保证宝宝骨骼、牙齿和神经系统健康的基本条件。那么，两个月的宝宝需要补钙吗？如果需要，应该如何补钙呢？

　　一、两个月的宝宝需要补钙吗？

　　两个月的宝宝是否需要补钙，要根据宝宝的具体情况来判断。一般来说，如果宝宝是母乳喂养，而且母亲的饮食营养均衡，那么宝宝就不需要额外补钙，因为母乳中含有足够的钙质，可以满足宝宝的需要。但是，如果宝宝是人工喂养，或者母亲的饮食中缺乏钙质，或者宝宝有以下情况，那么宝宝就需要补钙：

　　1.宝宝出生时体重过低，或者早产、低出生体重儿

　　2.宝宝有抽搐、惊跳、多汗、易惊、睡眠不安等症状

　　3.宝宝的头围、身高、体重增长缓慢，或者出现佝偻病的迹象

　　4.宝宝有先天性心脏病、肾脏病、肝脏病等疾病，或者长期服用某些药物，影响钙的吸收和利用

　　如果宝宝有以上情况，就应该及时到医院检查，确定宝宝是否缺钙，以及缺钙的程度，然后根据医生的建议，给宝宝适当的补钙。

　　二、两个月的宝宝如何补钙？

　　如果宝宝需要补钙，那么应该注意以下几点：

　　1.选择合适的钙剂。市面上有很多种钙剂，如钙片、钙粉、钙液、钙针等，但并不是所有的钙剂都适合两个月的宝宝。一般来说，两个月的宝宝最好选择钙片或钙粉，因为这些钙剂的剂量比较容易控制，而且容易溶解和吸收。钙液和钙针虽然效果快，但是可能会引起宝宝的不良反应，如腹泻、呕吐、过敏等，所以不建议给两个月的宝宝使用。在选择钙剂的时候，还要注意钙剂的成分，最好选择含有维生素D的钙剂，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用。

　　2.控制合理的剂量。两个月的宝宝的钙需求量是每天200毫克，如果宝宝是母乳喂养，那么母乳中的钙就可以满足宝宝的大部分需求，只需要补充少量的钙剂，如每天50毫克左右。如果宝宝是人工喂养，或者母乳中的钙不足，那么就需要补充更多的钙剂，如每天100毫克左右。但是，不管是哪种情况，都不要超过每天300毫克的上限，否则会造成宝宝的钙过量，引起钙沉积和钙化，影响宝宝的健康。

　　3.注意合适的时间。两个月的宝宝的补钙时间最好是在早上或者晚上，因为这两个时段是宝宝的钙吸收率最高的时候。如果是钙片或钙粉，最好是在宝宝吃奶之前或者之后半小时内给宝宝服用，因为奶中的乳糖可以帮助钙的溶解和吸收。如果是钙液或钙针，最好是在宝宝吃奶之后给宝宝服用或者注射，因为这样可以减少宝宝的不良反应。

　　4.配合其他措施。两个月的宝宝的补钙不仅仅是靠钙剂，还要配合其他的措施，如：

　　5.增加宝宝的户外活动，让宝宝多接触阳光，促进体内的维生素D的合成，从而增加钙的吸收和利用。

　　6.给宝宝按摩，促进宝宝的血液循环，增强宝宝的骨骼和肌肉的发育，防止宝宝的肢体僵硬和畸形。

　　7.给宝宝添加辅食，逐渐增加宝宝的食物种类和营养素的摄入，为宝宝提供多种钙的来源，如鱼、虾、蛋、豆制品、绿叶蔬菜等。

　　8.给母亲补钙，如果宝宝是母乳喂养，那么母亲的钙摄入量也要足够，否则会影响母乳中的钙含量，从而影响宝宝的钙摄入。母亲可以通过饮食或者服用钙剂来补充钙质，但是要注意避免钙的过量，以免引起宝宝的钙过敏或者钙沉积。

　　两个月的宝宝是否需要补钙，要根据宝宝的具体情况来判断，如果需要，就要选择合适的钙剂，控制合理的剂量，注意合适的时间，配合其他措施，为宝宝的健康成长提供保障。