宝宝补钙补多久要停用

发布时间：2024-02-27

来源：莱思纽卡

　　宝宝的生长发育需要充足的钙质，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，也是维持神经肌肉功能和血液凝固的必需元素。宝宝缺钙会影响身高、体重、智力和免疫力的发展，甚至导致佝偻病等疾病。因此，给宝宝补钙是很多家长关心的问题，但是补钙也要有度，过量补钙会造成钙沉积、钙结石、肾脏负担等不良后果。那么，宝宝补钙补多久要停用呢？这要根据宝宝的年龄、体质、饮食和生活习惯等因素来决定。

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　　一般来说，宝宝出生后的头半年到一年是生长速度最快的时期，需要大量的钙质来支持骨骼和牙齿的形成。这时候，如果宝宝是母乳喂养，可以每天给宝宝补充400-600IU的维生素D，以促进钙的吸收。如果宝宝是配方奶喂养，可以选择含钙量适当的奶粉，不需要额外补充钙剂。如果宝宝是早产儿或者低出生体重儿，可以在医生的指导下，从出生后两周开始补充钙剂，每天0.5-1g，分两次服用，直到宝宝体重达到正常范围。

　　宝宝一岁以后，开始添加辅食，可以通过食物来补充钙质，比如鱼、虾、海带、排骨汤、豆制品、奶制品、绿叶蔬菜等。这时候，如果宝宝没有缺钙的症状，可以停止补充钙剂和维生素D，只要保证每天摄入500ml左右的奶制品就可以了。如果宝宝有缺钙的症状，比如出牙晚、学步迟、多汗、易惊、烦躁、睡眠不好等，可以在医生的指导下，继续补充钙剂和维生素D，每天0.5-1g，分两次服用，持续3-6个月，然后停用2-3个月，再复查钙水平，根据情况调整用药。

　　宝宝补钙补多久要停用，没有一个固定的答案，要根据宝宝的实际情况来判断。补钙的目的是为了保证宝宝的正常生长发育，而不是为了追求高个子或者高智商。补钙也要适度，不要盲目，要遵循医生的建议，定期检查，合理调整。除了补钙，还要注意给宝宝多晒太阳，多做运动，多做户外活动，培养良好的饮食习惯，这样才能让宝宝健康快乐地成长。

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