七个月宝宝补铁吃什么铁剂，为什么要给宝宝补铁？
发布时间 ：2024-01-30
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素之一，它参与了血液中的氧气运输、免疫系统的功能、神经系统的发育等重要的生理过程。铁的缺乏会导致缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育和健康。
七个月的宝宝正处于快速生长的阶段，对铁的需求量也随之增加。根据中国居民膳食指南（2016版），7~12个月的宝宝每天需要摄入10毫克的铁。如果宝宝的铁摄入量不足，就有可能出现缺铁性贫血的症状，如面色苍白、食欲不振、易疲劳、免疫力下降、注意力不集中等。
因此，给宝宝及时补充铁是非常必要的。那么，七个月的宝宝应该怎样补铁呢？除了通过食物摄入铁之外，还可以选择适合宝宝的铁剂来辅助补铁。
如何选择宝宝的铁剂？
市面上有很多种类的铁剂，如片剂、胶囊、滴剂、糖果等，它们的成分、剂量、吸收率、副作用等也不尽相同。那么，如何选择一款适合宝宝的铁剂呢？以下是一些参考的要点：
1.首先，要根据宝宝的年龄、体重、缺铁程度等因素，咨询医生的意见，确定是否需要补充铁剂，以及补充的剂量和时间。不要随意给宝宝服用铁剂，以免造成铁过量或其他不良反应。
2.其次，要选择含有二价铁（如葡萄糖酸亚铁、甘氨酸亚铁等）的铁剂，因为二价铁的吸收率高，对肠胃的刺激性小，适合宝宝服用。
3.再次，要选择宝宝能接受的铁剂。一般来说，液体剂型的铁剂比较适合宝宝，因为它们可以方便地调节剂量，也可以混合在食物或饮料中给宝宝服用。另外，液体剂型的铁剂通常带有水果味，可以减少宝宝对铁剂的抵触感。
4.最后，要选择无添加剂的铁剂。一些铁剂中可能含有人工香精、色素、防腐剂等添加剂，这些添加剂对宝宝的健康没有好处，甚至可能引起过敏或其他副作用。因此，要仔细查看铁剂的成分表，尽量选择无添加剂的铁剂。
如何给宝宝服用铁剂？
给宝宝服用铁剂时，还要注意以下几点：
1.遵循医嘱，按照规定的剂量和时间给宝宝服用铁剂，不要随意增加或减少剂量，也不要过早或过晚停止服用。
2.尽量在空腹或饭前半小时给宝宝服用铁剂，这样可以提高铁的吸收率。如果宝宝不愿意空腹服用，也可以在饭后一小时给宝宝服用，但要避免和含有钙、锌、草酸、鞣酸等物质的食物或饮料同时服用，因为这些物质会影响铁的吸收。
3.给宝宝服用铁剂后，要及时给宝宝漱口或刷牙，以防止铁剂残留在口腔中，造成牙齿着色或腐蚀。
4.观察宝宝服用铁剂后的反应，如有不良反应，如恶心、呕吐、腹泻、便秘、皮疹等，要及时停止服用，并向医生咨询，寻求解决办法或更换其他铁剂。
给七个月的宝宝补铁是非常重要的，它可以预防和改善缺铁性贫血，促进宝宝的生长发育和健康。除了通过食物摄入铁之外，还可以选择适合宝宝的铁剂来辅助补铁。给宝宝选择和服用铁剂时，要注意一些要点，以保证铁剂的安全性和有效性。
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