维生素D对幼儿的作用是什么
发布时间 ：2023-12-30
来源 ：莱思纽卡
维生素是维持人类健康、促进生长和生殖所必需的有机物质。在婴幼儿的发育过程中,充足的营养是至关重要的。维生素D不仅可以促进身体对钙和磷的吸收,还能调节免疫系统,降低感染和自身免疫性疾病的风险。那么,维生素D对婴幼儿的作用是什么呢?
维生素D可以促进骨骼生长。维生素D3能够促进肠道对钙和磷的吸收,从而促进骨钙化。因此,多补充维生素D对婴幼儿的骨骼发育非常重要。除了通过食物补充外,还应该让宝宝多晒晒太阳,有助于维生素D的吸收。
维生素D可以提高免疫力。维生素D还有调节免疫的功能,可以增强巨噬细胞的生理功能,提高机体的免疫力,刺激淋巴细胞增殖,从而维持机体的免疫平衡。
维生素D可以预防佝偻病。佝偻病是常见的儿科疾病,与维生素D的缺乏有直接的关系。维生素D主要有维生素D3和维生素D2,都可以从食物中获取,如鱼肝、蛋黄和奶油等。在酶的作用下,维生素D会形成具有生物活性的物质,刺激身体对钙的吸收,预防佝偻病的发生。
维生素D对婴幼儿健康有很多好处。了解维生素D对婴幼儿的作用,宝妈们应该知道如何给孩子补充维生素D了。除了饮食中合理搭配维生素D外,也可以考虑适量增加户外活动时间,让宝宝多晒太阳,以促进维生素D的吸收。同时,注意宝宝的个人卫生,避免维生素D的流失。在给宝宝补充维生素D的同时,也要注意饮食的均衡性和多样化,以保证宝宝获得充足的营养。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
宝宝出生半个月需要补AD维生素吗？
宝宝出生半个月是否需要补充AD维生素是很多新手爸妈关心的问题。本文将为您详细解答AD维生素的作用、宝宝补充AD维生素的必要性，以及如何科学补充，为宝宝的健康成长保驾护航。
-
四岁宝宝吃维生素D3，哪个品牌更好？专家为您推荐优质选择！
四岁的宝宝正处于成长的关键时期，补充维生素D3有助于骨骼健康和免疫系统的正常发育。那么，哪个品牌的维生素D3最适合四岁宝宝？本文将为您详细分析，帮助您做出明智的选择！
-
宝宝补维生素D的好处：让宝宝健康成长的秘诀
维生素D对宝宝的健康成长至关重要。本文将详细解析宝宝补充维生素D的诸多好处，帮助家长了解为什么以及如何为宝宝科学补充维生素D，让宝宝拥有强壮的骨骼和健康的免疫系统。
