宝宝辅食需要加盐吗？能吃多少？
发布时间 ：2022-03-16
来源 ：莱思纽卡
一岁以下的儿童每天最多可以吃1克盐，相当于0.4克钠。如果孩子是母乳喂养的，那么孩子需要的所有盐都是从母乳中获得的。如果你吃婴儿奶粉，婴儿奶粉也含有孩子所需的所有盐。这两种喂食方法都不需要额外的盐。
孩子开始添加辅食后，不要加盐，因为孩子的肾脏发育不好，不能承受太多的盐。
无论你是做辅食还是买婴儿食品，都不要加盐。即使成年人的味道平淡，也不要加盐。这是成年人的感受，而不是孩子的需要。
市面上的大多数食品含盐太多，1岁以下的儿童不能食用。1岁以下儿童不应食用成人食品，而应食用特殊或特殊婴儿食品。
几年前的一项国外调查发现，70%的一岁以下婴儿摄入过多的盐，这表明这是一种非常普遍的现象。因此，家中有一岁以下儿童的家长不仅要注意不要在辅食中加盐，还要避免让孩子吃高盐食物。
不要自己喂孩子，也不要让别人不分青红皂白地喂孩子。尤其是在家中的老人应该与老人有一个统一的认识。家庭中也应该有严格的规定。不应允许外来者喂养他们的孩子，并在饮食中保护他们的孩子。
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