缺锌的症状有哪些？4个等级你家孩子到哪一级了？
发布时间 ：2023-12-27
来源 ：莱思纽卡
正处于生长发育期的儿童，生长发育速度极快，对锌的需求量会比较高，所以比较容易出现缺锌现象。缺锌的症状有哪些？4个等级你家孩子到哪一级了？
第一级：食欲减退
缺锌的症状有哪些？食欲减退这是锌缺乏的前期表现形式之一，由于人体的唾液中含有一种物质叫做味觉素，其主要成分就是锌，一旦缺乏，可能就会影响味蕾的正常运转，使得口腔黏膜增生和角化不全，大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾的小孔，从而致使味觉功能失灵，对食物的味道不敏感，引起了厌食、偏食。
影响：可能会导致宝宝的生长发育变迟缓，不过这种只是轻微的现象，一般通过食补即可痊愈，多吃一些芝麻、紫菜、海带等含锌丰富的食物。
第二级：容易出现皮炎、且伤口愈合较为缓慢
由于锌物质参与人体免疫功能的运转，会干预细胞新陈代谢的速度，一旦缺乏，就会使得人体免疫功能下降，细胞的代谢速度也会随之变缓，所以容易引发皮炎及口腔溃疡。与此同时，锌元素能促进人体DNA及RNA的合成，这些物质对伤口处胶原蛋白及肉芽组织的生长有着贡献性作用，缺乏后就会使得伤口愈合的速度变缓慢。
影响：可能会导致宝宝出现各种皮疹、皮炎等，且愈合的速度极为缓慢，在愈合期间，伤口可能会受到细菌的感染，对身体的健康造成一定的危害。建议加大对富含锌类食物的补充量，保证饮食的均衡。
第三级：异食癖
有些孩子在某一段时间内突然开始吃一些奇怪的食物，例如吃卫生纸、泥土、土、砖块、指甲等，临床上将这种行为称为“异食癖”，它其实也是因为体内锌元素（含锌消化酶的主要成分）的缺锌，导致含锌消化酶的分泌量减少，导致其消化、吸收能力变弱，甚至造成味觉系统紊乱，从而诱发了异食癖，一般情况下，到了这一级就意味着宝宝缺锌的程度比较严重，对身体的影响较大。
影响：可能引起肠胃道寄生虫病，阻碍了营养物质的吸收，不仅对生长发育带来负面影响，还可能出现贫血、消化不良、营养不良等身体疾病。此外，如果孩子误食铅、石头、灰泥等物质，容易出现中毒。建议平时多吃一些扇贝、牡蛎、牛肉等动物性食物，含锌量远高于植物性，且更易被人体吸收。
第四级：出现夜盲症
传统的观点认为：夜盲症是因缺乏所致，其实这并非主要原因，根据专家多年研究发现，在体内的运转及在血液中维持正常的浓度都与锌元素有关，且视网膜细胞内视黄醇还原酶的组成，因此锌元素将会直接影响维生素A的代谢与视黄醇的作用，如果锌元素缺乏，会影响眼睛对维生素A的吸收，从而出现夜盲症甚至是角膜炎。
缺锌的症状有哪些？这4个等级可以初步的判断一下，你的孩子究竟是不是缺锌了，另外还要知道，在初期缺锌就应该是及时补锌了，日常可以选择液体锌来补充锌元素。
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