孩子缺铁的症状有什么？
发布时间 ：2023-12-26
来源 ：莱思纽卡
我国约有三分之一的0-6岁儿童患有缺铁性贫血。其中妈妈铁匮乏是导致胎儿铁元素摄入不足的主要原因。孩子缺铁的症状有什么？
1，精神萎靡，容易疲惫；
2，面色苍白，口唇色淡，
3，食欲不振，经常口渴，
4，经常生病，免疫力低，
5，精力不足，注意力很难集中，
6，烦躁不安，情绪不稳。
婴幼儿早期缺铁对于其智能以及精神行为等各方面的影响，甚至不可被日后的补铁所逆转。因此中国营养学会建议，1～10岁孩子每天需要12~15毫克铁。
日常补充铁元素，可以通过食补来进行，动物肝、蛤蜊、海带、藕粉、黑木耳、动物血、牛肉、蛋类、紫菜、菠菜（绿叶蔬菜）、黑芝麻、藜麦、大豆及制品、杂豆类、桑葚、樱桃等。
知道了孩子缺铁的症状有什么，如果发现宝宝有这些症状，自然要及时补充铁元素，它是液态的，好吸收，每毫升能补充5毫克的铁元素，而且还是滴管设计，喂养方便。
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