缺铁的常见原因有什么?3大原因很重要
发布时间 :2023-12-27
来源 :莱思纽卡
铁缺乏症是最常见的营养素缺乏症和全球性健康问题,其中以婴儿缺铁和缺铁性贫血的发病率最高,显著高于幼儿和学龄前儿童。缺铁的常见原因有什么?很重要的3点原因一定要了解一下。
1.先天储铁不足
缺铁的常见原因有什么?妊娠期孕妇的铁跨胎盘主动转运至胎儿,尤其以妊娠晚期母胎铁转运量最大。因此,早产儿、双胎、低出生体重儿从孕母获得的铁不足,均可导致胎儿先天储铁减少。
2.生长发育旺盛,铁的需求量增加
婴儿和青春期儿童生长发育快,对铁的需求量大,若体重增长过快又未及时添加富铁食物,更容易发生缺铁。
3.铁摄人量不足
母乳尽管铁吸收率高,但含铁量低,婴儿满6月龄后先天储存的铁基本消耗,此时若没有及时添加富含铁的饮食,是婴幼儿发生缺铁的重要原因。
缺铁的常见原因有什么?这3个原因就是非常明显的原因,因此预防缺铁要从日常生活开始,液体铁的铁含量高,每毫升可以补充5毫克的铁,原料是甘氨酸螯合铁,温和不会刺激。
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缺铁会有哪些不好的影响?
铁在人体中最重要、也是最为人熟知的功能就是参与血红蛋白的合成。而血红蛋白在人体中主要起着供氧作用,能够携带氧气,供应给人体的各个细胞和器官,让人身体的各个部位正常运转。另外,铁元素可构成体内生化活动的酶,参与能量代谢,对免疫功能也有重要影响。缺铁会有哪些不好的影响?对正在茁壮成长的宝宝来说,有这些不利的影响。
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