锌是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育和免疫功能有重要作用。锌的缺乏会导致宝宝出现各种不良症状，影响宝宝的健康。那么，1岁10个月的宝宝缺锌会有哪些表现呢？下面我们来了解一下。

　　缺锌的原因

　　1岁10个月的宝宝缺锌的原因可能有以下几种：

　　1.饮食不均衡。宝宝在这个年龄段，正处于快速生长的阶段，对锌的需求量较大。如果宝宝的饮食中缺乏富含锌的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、坚果类等，或者过多摄入含有植酸、草酸等影响锌吸收的食物，如谷物、蔬菜、水果等，就容易造成锌的缺乏。

　　2.消化吸收不良。宝宝在这个年龄段，消化系统还不够成熟，容易出现消化不良、腹泻、呕吐等情况，导致锌的流失或吸收不足。

　　3.感染或炎症。宝宝在这个年龄段，免疫系统还不完善，容易受到细菌、病毒等的侵袭，引起感染或炎症。感染或炎症会增加宝宝的锌消耗，降低宝宝的锌储备。

　　4.遗传因素。宝宝的锌代谢也受到遗传因素的影响，如果父母有锌代谢异常的基因，就可能导致宝宝出生时就存在锌缺乏的风险。

　　缺锌的表现

　　1岁10个月的宝宝缺锌会有以下几种表现：

　　1.生长发育迟缓。锌对于宝宝的生长激素的分泌和作用有重要影响，如果锌缺乏，会导致宝宝的身高、体重、头围等生长指标低于同龄儿童的平均水平，甚至出现发育停滞的情况。

　　2.食欲减退。锌对于宝宝的味觉和嗅觉有重要作用，如果锌缺乏，会导致宝宝对食物的味道和气味不敏感，从而影响宝宝的食欲，使宝宝不愿意进食，或者挑食、偏食。

　　3.免疫力下降。锌对于宝宝的免疫细胞的活性和功能有重要作用，如果锌缺乏，会导致宝宝的免疫力下降，使宝宝容易感染各种疾病，如感冒、肺炎、腹泻、皮肤炎等，而且病程较长，恢复较慢。

　　4.皮肤和毛发异常。锌对于宝宝的皮肤和毛发的健康有重要作用，如果锌缺乏，会导致宝宝的皮肤干燥、粗糙、脱屑、破损、感染等，以及宝宝的毛发稀疏、干枯、脱落等。

　　5.性早熟或性发育迟缓。锌对于宝宝的性激素的分泌和作用有重要作用，如果锌缺乏，会导致宝宝的性发育出现异常，如男孩出现性早熟，女孩出现性发育迟缓等。

　　缺锌的预防和治疗

　　1岁10个月的宝宝缺锌的预防和治疗方法有以下几种：

　　1.合理调整饮食。宝宝的饮食应该多样化、均衡、适量，保证宝宝摄入足够的锌和其他营养素。宝宝的饮食中应该多吃富含锌的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、坚果类等，同时适当减少含有植酸、草酸等影响锌吸收的食物，如谷物、蔬菜、水果等。如果宝宝的饮食中难以满足锌的需求，可以在医生的指导下，适当补充锌的营养品，如锌片、锌口服液等。

　　2.改善消化吸收。宝宝的消化吸收能力应该随着年龄的增长而逐渐增强，如果宝宝出现消化不良、腹泻、呕吐等情况，应及时就医，找出原因，采取相应的治疗措施，避免锌的流失或吸收不足。

　　3.预防和治疗感染或炎症。宝宝的免疫力应该随着年龄的增长而逐渐提高，如果宝宝出现感染或炎症的症状，如发烧、咳嗽、流鼻涕、腹泻等，应及时就医，找出原因，采取相应的治疗措施，避免锌的消耗或储备的降低。

　　4.检查和治疗遗传因素。宝宝的锌代谢也受到遗传因素的影响，如果宝宝出生时就存在锌缺乏的风险，应及时进行相关的检查，如血锌、尿锌、毛发锌等，确定锌缺乏的程度，采取相应的治疗措施，如高剂量的锌补充、锌代谢的调节等。

　　1岁10个月的宝宝缺锌会影响宝宝的生长发育、食欲、免疫力、皮肤和毛发、性发育等方面，给宝宝的健康带来危害。宝宝缺锌的原因可能有饮食不均衡、消化吸收不良、感染或炎症、遗传因素等。