给宝宝补锌的注意事项，要格外注意这4点
发布时间 ：2023-12-25
来源 ：莱思纽卡
在给宝宝补充锌元素的时候，一定要注意一下基本的注意事项，给宝宝补锌的注意事项现在就来学习一下，总共有4个方面。
1、锌制剂不要和牛奶一起服用
给宝宝补锌的注意事项有什么？锌容易和牛奶中的蛋白质相结合，肠道难以消化和吸收。建议在喝牛奶 1 小时后再补锌制剂。给宝宝选择的日常补锌剂，液体锌是很好的，0岁宝宝可以服用，锌含量高，补充效果好。其他高蛋白饮品，如乳酸类的饮料及豆浆，也不适合与锌制剂一同服用。
2、钙剂和锌剂不能同时服用
若同时给宝宝补充锌剂和钙剂，会相互抑制吸收，需错开时间服用。可上午补充锌剂，下午或晚上睡觉前补充钙剂。
3、补锌不是越多越好
人体内的微量元素有一定比例，体内锌含量过高，会干扰其他微量元素如铁、铜等的正常代谢，还可以引起恶心、呕吐发热等中毒症状，对健康有害。
4、根据缺锌程度决定补充时间
给宝宝补锌的注意事项还有就是应根据缺锌的原因和程度决定补充剂量和服药时间，在服药期间应观察其疗效，以调整治疗方案，以免补锌过多。此外，为了利于锌的吸收，口服锌剂最好在饭前1-2小时。
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