12个月大宝宝补充钙剂的三种方法
发布时间 ：2023-12-25
来源 ：莱思纽卡
在12个月大的宝宝，他们正在快速成长，对钙的需求量较大。如果宝宝缺钙，可能会导致佝偻病、骨骼畸形等问题。因此，适当补充钙剂对宝宝的健康成长至关重要。
1. 食补：多给宝宝吃富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、鱼类、虾类等。这些食物中的钙质容易被宝宝吸收，而且还能提供其他营养素。
2. 晒太阳：适度的阳光照射可以帮助宝宝自身合成维生素D，促进钙的吸收。但要注意避免中午的强紫外线照射，以防晒伤。
3. 药物补充：如果宝宝的饮食和阳光照射都不能满足其钙的需求，可以考虑适当补充钙剂。如莱思纽卡钙滴剂。
补钙注意事项
1. 不要过量补充钙剂，过量补钙可能导致高钙血症、肾结石等风险。
2. 不要忽视食补和晒太阳的方法，它们是安全且经济的方式。
3. 如果宝宝有腹泻、呕吐等病症，应及时就医，可能影响钙的吸收。
对于12个月大的宝宝，适当补充钙剂是非常必要的。通过食补、晒太阳和药物补充三种方法，我们可以有效地满足宝宝对钙的需求。但无论哪种方式，都要在医生的指导下进行，以确保安全有效。
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