1岁宝宝怎么吃益生菌
发布时间 ：2023-12-25
来源 ：莱思纽卡
益生菌可以帮助宝宝消化食物、增强免疫力，还能预防腹泻和便秘等。对于1岁的宝宝来说，适量补充益生菌是非常有益的。那么，如何给1岁的宝宝吃益生菌呢?
首先，选择合适的益生菌产品。市面上有很多益生菌产品，家长可以根据宝宝的体质和症状选择适合的益生菌产品。一般来说，含有双歧杆菌、乳酸菌、布拉氏酵母菌等菌种的益生菌产品比较适合1岁的宝宝。
其次，注意益生菌的食用方法。一般来说，益生菌最好在饭后半小时服用，这样可以减少胃酸对益生菌的破坏。同时，家长可以将益生菌溶于水中或者加入牛奶、米糊等食物中给宝宝食用。需要注意的是，不要将益生菌放在高温处，以免影响产品的活性。
最后，适量补充益生菌。对于1岁的宝宝来说，每天补充的益生菌量不宜过多，一般建议每天补充1-2次，每次1袋。如果宝宝有消化不良、腹泻等症状，可以适当增加补充次数和剂量。选择益生菌可以考虑莱思纽卡复合益生菌给宝宝补充。
补充益生菌注意事项：
1. 不要将益生菌与抗生素同时服用，需要间隔2小时以上。
2. 不要将益生菌放在潮湿、高温处，以免影响产品的活性。
3. 适量补充益生菌的同时也要注意饮食均衡，避免宝宝营养不良。
4. 如果宝宝有过敏史、遗传性疾病等需要咨询医生后再决定是否补充益生菌。
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