宝宝为什么冬天要补锌？
发布时间 ：2023-12-22
来源 ：莱思纽卡
很多家长都听到说冬季要给孩子及时补锌，宝宝为什么冬天要补锌？冬天补锌是因为在寒冷的冬季，宝宝的免疫系统可能会受到一定程度的压力，容易导致锌的摄入不足。
宝宝为什么冬天要补锌？锌是一种重要的微量元素，它在儿童的生长和发育过程中扮演着重要角色。补充足够的锌可以增强宝宝的免疫力，帮助抵抗感冒、咳嗽等冬季常见疾病。除了增强免疫力，锌还对儿童的认知发育有积极影响。锌参与脑部神经传递物质的合成，能够促进儿童的学习和记忆能力。此外，锌还对宝宝的皮肤健康和伤口愈合有益。
需要注意的是，宝宝补锌应遵循适量原则，过量补锌可能会对宝宝的健康造成负面影响。所以建议在补锌前咨询医生或儿科专家的建议，并选择适合宝宝年龄和体重的锌补充剂，液体锌每毫升含锌3毫克，原料是甘氨酸螯合锌好吸收。此外，通过食物摄入来补充锌也是可行的，富含锌的食物包括肉类、海鲜、谷类和坚果等。
宝宝为什么冬天要补锌？冬季气温低，宝宝更容易流失一些营养，其中就包含了锌元素，所以日常坚持补锌很重要。
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