宝宝为什么冬天要补钙？
发布时间 ：2023-12-22
来源 ：莱思纽卡
钙是宝宝成长和发育必不可少的营养素，它在骨骼发育、牙齿生长和神经传导中起着至关重要的作用。宝宝为什么冬天要补钙？冬天由于气温较低，人体往往会减少户外活动，宝宝的阳光暴露时间也较少，导致维生素D的合成减少，维生素D是促进钙吸收和利用的重要物质。因此，冬天补钙可以帮助宝宝骨骼的正常生长和发育。
冬天室内空气较为干燥，容易造成宝宝皮肤干燥、瘙痒等问题，此时适当补充钙质可以增加皮肤的保湿能力，减少皮肤干燥的情况。
冬季是宝宝感冒和呼吸道感染高发季节，补钙可以增强宝宝免疫力，减少感冒的次数和程度。
补钙的方法可以通过日常饮食和服用钙片等方式进行，但是具体补钙的剂量应该根据宝宝的年龄、体重和营养状况进行调整。
宝宝为什么冬天要补钙？这是因为冬天的温度等情况，是更容易导致缺钙问题的，冬天建议补充好钙元素，液体钙每毫升的钙含量高，补充效果好，1毫升补充33.3毫克的钙。
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