宝宝补锌5大好处
发布时间 ：2023-12-20
来源 ：莱思纽卡
锌对于宝宝的生长发育有着重要的作用。宝宝补锌可以带来以下五大好处：
1. 促进食欲：锌是味觉和嗅觉的调节元素，有助于维持正常的食欲，让宝宝更爱吃、爱吃各种食物，从而保证营养的摄入。
2. 增强免疫力：锌可以促进免疫系统的发育，增强宝宝的免疫力，减少生病的机会。
3. 促进生长发育：锌是细胞代谢和DNA合成所必需的，有助于宝宝的生长发育。
4. 维持皮肤健康：锌可以维持皮肤的健康，减少皮肤感染的发生。
5. 促进智力发育：锌对神经递质的合成和分泌有重要作用，可以促进宝宝的智力发育。
宝宝补锌的方法
宝宝补锌可以通过食补和药补两种方式进行。食补是指通过食物摄取锌元素，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等食物都含有丰富的锌元素。药补则是指使用锌补充剂，但需要注意选择正规品牌和适量使用。
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