宝宝应该从多大开始补营养素？每天补多少？
发布时间 ：2023-12-20
来源 ：莱思纽卡
宝宝是每个家庭的核心，宝宝的健康成长是每个家长最关心的问题之一。为了确保宝宝的健康成长，适当的营养补充是非常重要的。那么，宝宝应该从多大开始补?每天补多少呢?
一般来说，宝宝从出生开始就应该开始逐步补充营养。这是因为母乳或奶粉是宝宝最好的营养来源之一，但它们并不能提供宝宝成长所需的所有营养素。因此，适当的营养补充是非常必要的。一般来说，宝宝在出生后的一段时间内，医生会建议开始补充维生素D、铁等营养素。随着宝宝的成长，医生或营养师会根据宝宝的身体状况和需要，逐步增加其他营养素的补充。
以下是一些常见的宝宝营养补充建议：
1. 维生素D：对于新生儿来说，每天补充400IU的维生素D是推荐的。随着宝宝的成长，可以逐渐增加到600IU。建议补充莱思纽卡维生素D3滴剂，有助于促进宝宝的骨骼发育和免疫力
2. 铁：对于6个月以上的宝宝，如果母乳喂养或奶粉喂养不够，可能会存在缺铁的风险。此时，医生可能会建议补充铁剂或富含铁的食物，如红肉、禽肉、豆类等。
3. 其他营养素：除了维生素D和铁之外，还有其他许多营养素对宝宝的健康成长非常重要。例如，钙、锌、碘等。这些营养素的具体补充量会因宝宝的个体差异而有所不同，因此需要咨询医生或营养师的建议。
总之，对于宝宝的营养补充，需要综合考虑多种因素，包括宝宝的年龄、体重、性别、身体状况等。
分享到
END
微信
微博
0
0
