哪些人需要补充dha?2大人群一定要及时补充
发布时间 ：2023-12-19
来源 ：莱思纽卡
有些人群是应该及时补充dha的，哪些人需要补充dha?2大人群一定要及时补充，快来看看究竟哪些人群需要补充吧。
孕期及哺乳期妇女
哪些人需要补充dha?建议孕妇在孕8周至胎儿出生后6个月内补充妇产科学建议是从孕中期开始。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对dha需要量最大的时期。孕期准妈妈补充dha和a-亚麻酸可通过胎盘输送给胎儿，软胶囊dha补充效果好，孕妇可用。
婴幼儿
母乳喂养的宝宝在出生后添加辅食前妈妈续服用dha，通过乳汁传递给宝宝。当孩子超过6个月后，可将dha直接喂给宝宝，可以通过藻油dha来补充。当然奶粉喂养宝宝因奶粉可直接补充的。
哪些人需要补充dha?2大人群一定要及时补充，孕妇以及新生儿都要注重补充好这个营养，对宝宝的大脑发育很重要。
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