铁是人体必需的微量元素之一，参与造血、免疫、神经传导等多种生理功能。铁缺乏会导致贫血、免疫力下降、发育迟缓等问题，尤其对婴幼儿来说，更会影响智力和行为的发展。因此，给婴儿补铁是非常重要的。

　　那么，婴儿需不需要补铁呢？怎么判断婴儿是否缺铁呢？怎么给婴儿补铁呢？本文将从以下几个方面进行介绍。

　　一、婴儿需不需要补铁？

　　婴儿是否需要补铁，要根据婴儿的出生情况、喂养方式、年龄阶段等因素进行判断。一般来说，足月的婴儿在出生时储备了大量的铁，通常可以满足他们 4～6 个月的成长需求。所以对足月的婴儿来说，当开始添加辅食之后，尽早添加含铁丰富的食物即可。

　　对早产儿或是低出生体重的婴儿，常常不能储备充足的铁，再加上出生后发育速度较快，有「追赶生长」的需要，他们在妈妈肚子里储备的铁可能在出生后 2～3 个月内就耗尽了。所以对于早产儿婴儿，需要向医生咨询，及时补充铁。

　　此外，由于缺铁是儿童最常见的营养缺乏症。为了早期发现，及时治疗，建议在宝宝6个月时通过血常规来检查是否缺铁，以后每半年监测一次。

　　二、怎么判断婴儿是否缺铁？

　　婴儿是否缺铁，可以通过观察和检查两种方式来判断。

　　观察：一般情况下，如果婴儿贫血了，最有可能的表现就是皮肤、黏膜的苍白，爸爸妈妈可以注意观察婴儿的脸、手以及下眼皮内面、口腔里面等地方。另外，缺铁的婴儿可能还会出现食欲不振、精神萎靡、易烦躁、睡眠不好、生长发育迟缓等症状。

　　检查：通常可以通过血常规检查早期发现缺铁性贫血，对家长来说，如果血常规的报告单里头的红细胞数、血红蛋白量或者红细胞压积的结果比正常低，那医生有可能会诊断婴儿得了贫血。之所以说有可能，因为这个还和婴儿的年龄、所在地的海拔等因素相关。还需要结合具体情况判断。

　　世界卫生组织（WHO）最新采用贫血诊断标准中，血红蛋白浓度下限分别为6个月~5岁：110g/L ；5~12岁：115g/L ；12~15岁，120g/L。

　　三、哪些婴儿需要补铁剂？

　　并不是所有的婴儿都需要补铁剂，只有在以下情况下，才需要在医生的指导下给婴儿服用铁剂。

　　早产/低出生体重儿。应从4周龄开始补铁，剂量为每日2 mg/kg元素铁，直至1周岁。

　　纯母乳喂养或以母乳喂养为主的足月儿从4月龄开始补铁，剂量为每日1 mg/kg元素铁；人工喂养婴儿应采用铁强化配方奶。

　　缺铁性贫血婴儿。若发现婴儿贫血，血红蛋白值在 100 - 110 g/L 之间的时候，优先推荐通过富铁食物补充。如果是低于 100 g/L，建议在医生的指导下搭配铁剂，提高血红蛋白的造血能力尽快纠正贫血。

　　四、怎么给婴儿补铁？

　　给婴儿补铁，主要有两种方法：食补和药补。食补是指通过食物来提供铁的摄入，药补是指通过铁剂来补充铁的缺乏。一般来说，食补是首选的方法，药补是辅助的手段。

　　6个月以内婴儿靠母乳或配方奶

　　足月婴儿出生时，从妈妈体内带来了可以满足自己 4～6 个月成长所需的铁，因此在添加辅食前是不需要额外补充铁的（早产儿或妈妈孕期严重缺铁的除外）。

　　合格的配方奶粉中也添加了足量的铁元素，再加上胎儿期所储存的铁，因此，无论母乳还是配方奶喂养，都能满足6个月内婴儿的铁需求。

　　6个月以后婴儿靠辅食

　　6 个月左右开始母乳中的铁已经不能满足婴儿的身体发展需要了，要开始吃辅食啦，补铁最便捷的就是高铁米粉。妈妈们选购米粉时要睁大眼睛，「高铁」、「IRON」这种字眼一般会在显眼的地方标明的。高铁米粉可以用水、母乳或奶粉冲调。

　　其他的高铁食物还包括红肉泥、肝泥、鸡鸭血等，这些食物中的铁属于血红素铁，吸收率高，在不过敏的前提下应该及时添加。