孩子什么情况下需要补铁
发布时间 ：2023-12-18
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素之一，它参与了血液中的红细胞和血红蛋白的形成，对于输送氧气和维持机体正常代谢有重要作用。如果铁的摄入不足或者消耗过多，就会导致铁缺乏性贫血，这是一种常见的营养性疾病，会影响孩子的生长发育和学习能力 。
那么，孩子什么情况下需要补铁呢？一般来说，以下几种情况可能会增加孩子出现铁缺乏的风险 ：
1.出生时体重过低。早产儿或者低出生体重儿由于在母体内的铁储备不足，出生后很容易出现铁缺乏。这类孩子需要在出生后尽早开始补充铁剂，一般持续到6个月左右。
2.母乳喂养时间过长。母乳是孩子最好的食物，但是母乳中的铁含量较低，随着孩子的生长，仅靠母乳很难满足孩子的铁需求。因此，建议在孩子6个月大时开始添加辅食，尤其是富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。
3.偏食或者挑食。有些孩子不喜欢吃富含铁的食物，或者偏爱含糖、含脂的食物，导致铁的摄入不足。这类孩子需要在家长的引导下改善饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品。
4.生长发育速度快。在某些生长发育的关键期，如婴幼儿期、学龄前期、青春期等，孩子的身体发生了快速的变化，对铁的需求也相应增加。这时候，如果铁的摄入不跟上，就容易出现铁缺乏。
5.患有某些疾病。有些疾病会影响铁的吸收或者造成铁的丢失，如胃肠道疾病、慢性感染、出血性疾病等。这类孩子需要在医生的指导下治疗原发病，并适当补充铁剂。
铁对于孩子的健康成长非常重要，家长应该注意观察孩子是否有铁缺乏的症状，如面色苍白、乏力、食欲减退、注意力不集中等，及时进行检查和干预。同时，也要注意给孩子提供均衡的饮食，多吃富含铁的食物，避免铁缺乏的发生。
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